Wellness, krása, intenzita, štíhlosť Ajurvéda lieči v princeznej Lanka
Princezná Lanka
Srí Lanka
Žiadosť o rezerváciu
Princezná Lanka
Wellness
Beruwela, Srí Lanka ZDRAVIE, KRÁSA A DLHÝ ŽIVOT „Ak chcete byť krásni, musíte sa cítiť dobre“
Dejiny ajurvédy Ájurvéda je proces výučby a liečenia zdravia, ktorý vznikol približne pred päťtisíc rokmi na úpätí himalájskych hôr v severnej Indii. Hovorí sa tam, že pred mnohými tisíckami rokov sa mudrci v krajine obrátili na boha-kráľa Attreya, aby sa dozvedeli vedomosti o spáse a uzdravení. Takže Attreya dal ľuďom ajurvédu, vedomosti o udržiavaní a obnove fyzického, duševného a duchovného zdravia.
Podstata tohto lieku je umenie žiť zdravo a jemne liečiť. Názov je zložený z dvoch slov zo sanskrtského jazyka, Ayur znamená život a Veda znalosť. Ajurvédu je preto možné použiť ako poznanie života treba chápať. Je to prírodný liek, ktorý využíva energie prírody pozitívnym spôsobom.
Ájurvéda - holistický systém To vníma telo, myseľ a dušu ako jednotku, ktorá je v priamej výmene s prírodou. Ájurvéda je zároveň doktrína, ktorá využíva rastliny, minerály a živočíšne látky ako liečivá a pomáha vyvážiť narušenú energetickú rovnováhu v tele.
JOGAMeditácia a jóga (v hoteli Lanka Princess) chápeme ako dychové, telesné a koncentračné cvičenia, ktoré nie sú založené na náboženských alebo dogmatických postupoch. Meditácia vo všeobecnosti znamená odkazovanie sa na svoje vlastné ja, preč od aktívneho, k pokojnému stavu vedomia. Prostredníctvom jogy môžeme vyvážiť naše emócie a naše telá. V hoteli Lanka Princess ponúkame každý deň meditáciu a jogu v nasledujúcich časoch:
WELLNESS:
Ajurvéda lieči: Wellness kúra (6 liečebných dní): Wellness kúra je ideálna pre tých, ktorí nemajú žiadne zdravotné problémy, ale chcú si oddýchnuť a nechať sa rozmaznávať od každodenného stresu: kúra, pri ktorej si môžete „oddýchnuť“ Môcť. Táto kúra vám ponúka tri ajurvédske procedúry denne v troch fázach, ktoré na sebe nadväzujú.
Cena na osobu: od 364 EUR,-
Beauty wellness kúra (10 liečebných dní) : Táto kúra ponúka špeciálny druh blahobytu pre telo, myseľ a všetky zmysly. Budete rozmaznávaní špeciálnou kombináciou koordinovaných ajurvédskych a kozmetických ošetrení, aby ste sa vo svojej pokožke a tele opäť cítili ako doma.
Cena na osobu: od 666 EUR,-
Kúra na chudnutie (12 liečebných dní): S touto kúrou môžete očakávať špeciálny ajurvédsky liečebný program na vnútorné a vonkajšie čistenie, čistenie a detoxikáciu.Trávenie je optimalizované a orgány sú posilnené; Načerpáte novú energiu pre vašu pohodu. Na konci je profesionálne poradenstvo v oblasti výživy.
Cena na osobu: od 899 EUR,-
Intenzívna liečba (12 liečebných dní): Táto kúra podporuje vaše zdravie, dodáva vám novú vitalitu, posilňuje vaše imunitné a samoliečebné sily a udržuje funkčnosť tela a mysle až do vysokého veku. Intenzívna kúra zahŕňa všetky tradične overené aplikácie založené na Panchakarme.
Cena na osobu: od 948 EUR,-
Lanka Princess Hotel - balíčky ajurvédy
Pýchou hotela je profesionálne a renomované centrum ajurvédy pod nemecky hovoriacim vedením. Nájdete tu najlepšie podmienky pre dokonalý ajurvédsky program. B. v internej ajurvédskej lekárni dvakrát denne okolo 500 liekov podľa pokynov lekárov.
Hotel ponúka celý rad ďalších ajurvédskych kúr, ktoré si môžete rezervovať vopred.
Meditácia: 09:00 14:30
Jóga: 07:15 11:00 16:00
Prosím, príďte na terasu nášho kúpeľného centra asi 5 minút pred stanovenými časmi. Odtiaľ vás náš majster meditácie a jogy sprevádza do cvičebne alebo na miesto.
Ak je dobré počasie, jóga sa koná vonku o 07:15 (Agni jóga); inokedy v našej relaxačnej miestnosti. Meditácia a jóga sú tradičné a duchovné cvičenia, ktoré ponúkame bez náboženských a dogmatických vplyvov. Napriek tomu vás žiadame, aby ste sa na týchto cvičeniach zúčastňovali s potrebnou úctou.
Naše meditačné cvičenia zvyčajne prebiehajú na susednom chrámovom ostrove, na ktorý vás prevedieme loďou. Chrámový ostrov je klenotom pokoja a inšpirácie, ideálnym pre meditáciu a rozjímanie. Meditačné cvičenia sa konajú vonku, obklopené tropickou vegetáciou. Chráňte sa, prosím, čo najlepšie (Autan) pred komármi. Na meditačné cvičenia by malo byť naplánovaných celkovo asi 1,5 hodiny. Vezmite si so sebou meditačný vankúš, ktorý pre vás poskytujeme. Ako „dress code“ vás žiadame, aby ste zvážili budhistickú tradíciu. Do chrámu vstupujete s bosými nohami, plecia a nohy by mali byť zakryté. Odporúča sa tričko, tepláky a sandále, ktoré ľahko odstránite.
Malý lekársky doplnok pre všetkých „neveriacich“, ktorí sa nereflektívne usmievajú na jogu a meditáciu ako na Ďalekom východe: Schopnosť pamätať a sústrediť sa často počas procesu starnutia rýchlo zhoršuje, najmä potom keď je niekto v neustálom strese. Pretože hormón kôry nadobličiek, kortizón, ktorý sa opakovane uvoľňuje do krvi ako reakcia na stres a vedie k jeho chronicky zvýšeným hladinám, pôsobí na mozog ako jed:
Ničí mozgové bunky v oblasti hipokampu, centrálnom mieste pamäti, krátkodobej pamäti a schopnosti sústrediť sa. Usadeniny ťažkých kovov, oxidačné procesy, zvýšená hladina cukru v krvi a metylácia prispievajú k deštrukcii citlivých neurónov.
Až donedávna sa predpokladalo, že zničené mozgové bunky sa nemôžu obnoviť, ale štúdie, ktoré už nemožno vyvrátiť, preukázali, že pri obnove buniek hrajú dôležitú úlohu hormóny ako estrogén, testosterón, DHEA, progesterón a pregnenolón. To isté platí pre elektrickú izoláciu nervových dráh a nakoniec pre prenos informácií do synapsií.
Počas meditácie klesá hladina kortizónu, stúpa hladina DHEA, hodnoty cholesterolu a triglyceridov, ako aj krvný tlak klesajú na normálnu hladinu. O polnoci nariadi DHEA svoje najvyššie produkčné množstvo (najvyššia koncentrácia sa nachádza v mozgu). DHEA stimuluje receptor GABA a má tak harmonizujúci a upokojujúci účinok na dušu.
Takzvané corpus callosum spája dve mozgové hemisféry navzájom. Ako starnú, tieto vibrujú čoraz viac na rôznych frekvenciách. Pomocou relaxačných techník vrátite oboch späť na rovnakú frekvenciu, čo vedie k lepšiemu metabolizmu mozgu. Mozgové prúdy sa zvyšujú na vyššie frekvenčné rozsahy, čo spôsobuje kvantové prúdy v synapsách, to znamená v spojovacích bodoch nervov, ktoré ovplyvňujú funkciu ľudských buniek. V USA sú v poslednej dobe známe neurobické cvičenia na precvičenie mozgu, pretože v obrátenej korelácii starej ľudovej múdrosti: dobre trénovaný mozog je súčasťou holisticky zdravého tela. Takže aj tu: cvičte!
Požiadajte prosím o našu ponuku so svojím
jednotlivé dátumy cesty do Žiadosť o rezerváciu o