Wellness procedúry a súčasné trendy - Ameropa-Reisen
Vychutnajte si wellness uvoľnene
Chceli by ste zanechať každodenný život za sebou, oddýchnuť si v príjemnej atmosfére a načerpať novú energiu? Budete tu adekvátne informovaní.
Amerikon Wellness Lexicon
Či už je to detox, Qi-Gong, bylinná masáž pečiatkou alebo sebectvo - kvôli čoraz viac stresujúcemu každodennému životu potrebuje čoraz viac ľudí prestávku a holistické uvoľnenie tela a mysle. Nie je vždy ľahké udržať si prehľad o rôznych možnostiach wellness a kozmetických procedúr. Preto vás Ameropa Wellness Lexicon bude dobre informovať o nových wellness trendoch a relaxačných metódach. Nájdite tu svoju osobnú cestu k úplnej relaxácii!
Užívajte si a venujte čas sebe a svojmu zdraviu. Tešte sa na klasické wellness balíčky s masážami, výživnými balíčkami a rozmaznávajúcimi ošetreniami tváre. Alebo si doprajte exotické potešenie a doprajte si ajurvédske ošetrenie, pri ktorom môžete relaxovať veľmi zvláštnym spôsobom, alebo si doprajte ošetrenie Thalasso. Stačí sa pozrieť na ponuku hotelov Ameropa s historickými hotelmi v známych kúpeľoch alebo naše sofistikované päťhviezdičkové hotely.
Než však nájdete svoj dokonalý wellness hotel, vysvetlíme vám tu, čo sa skrýva za rôznymi wellness procedúrami.
Objavte rôzne formy wellness
Wellness a aktivita
Kombinácia wellness a aktivít je ideálna na posilnenie vašej rovnováhy. Čo tak sedenie na joge a meditácia?
Wellness a výživa
Wellness a zdravá výživa vás posilnia zvnútra a zabezpečia viac harmónie medzi telom a mysľou.
Wellness a krása
Okrem relaxácie a wellness ponúka veľa hotelov rôzne aplikácie na dosiahnutie celostného relaxu.
Aromaterapia
V rámci bylinnej medicíny aromaterapia lieči poruchy a choroby pomocou éterických olejov. Používa sa na masáže, ako prísada do vody do kúpeľa alebo do sauny. Uvoľnené vône pôsobia veľmi relaxačne a relaxačne.
Ľadová šoková masáž
Masáž je formou aromaterapie. Zameriava sa na oblasť hlavy a krku a na vytvorenie chladného stimulu používa zmes éterických olejov a mentolu (často mäty piepornej alebo eukalyptu). Stres sa odbúrava masážou a relaxuje telo i duša.
Ktorý wellness typ ste?
Čomu pripisujete na wellness cestách osobitný význam? Radšej sa sústreďte na seba alebo relaxujte so svojím najlepším priateľom alebo blízkym?
Wellness hotely pre každú vkus
Poslednýkrát bol dosť stresujúci alebo hľadáte len ideálne miesto na skutočný odpočinok? Potom sú wellness hotely ideálnou voľbou na krátku prestávku. Ponuka je však taká veľká, že môžete rýchlo stratiť prehľad o veciach. Aby ste si v budúcnosti mohli oddýchnuť pri rozhodovaní o správnom wellness hoteli, máme pre vás niekoľko tipov, ako nájsť svoj dokonalý hotel.
Perfektný wellness víkend
Krátka dovolenka s veľkým efektom
Wellness víkend je ideálnym riešením pre mnohých cestujúcich: Pretože krátka prestávka od každodenného života sa dá uskutočniť spontánne a bez namáhavého plánovania dovolenky. Ponuka wellness ponúk na víkend sa pohybuje od romantického spoločného pobytu s partnerom až po wellness výlet najlepších priateľov. Môžete tak pri každej príležitosti stráviť svoju osobnú zmenu scenérie so svojím cestovným partnerom. Zistite teraz, prečo je dokonalým wellness víkendom krátka dovolenka s veľkým dopadom.
Wellness v termálnych kúpeľoch
Hotely s tepelným zameraním
Niektoré kúpeľné hotely taký majú priame spojenie alebo sa nachádzajú Zavrieť the najkrajšie termálne kúpele s rozsiahlymi saunami, termálnymi bazénmi, rôznymi kúpeľmi a wellness procedúrami. Objavte teraz rozmanité ponuky wellness!
Najobľúbenejšie wellness procedúry
Ajurvéda
„Znalosť života“ (ajurvéda) je systém zdravia pochádzajúci z Indie, ktorý zahŕňa mentálnu (meditáciu) a fyzickú (jogu) úroveň. K ajurvéde patrí aj bylinná medicína a výživa.
Kúpele
Relaxačné kúpele by mali prečistiť organizmus a dodať vitamíny. Okrem toho by krv mala byť schopná lepšie cirkulovať prostredníctvom vybraných prísad do kúpeľa. Prísady do kúpeľa môžu byť: kozie mlieko, seno, okvetné lístky, oxid uhličitý, soli alebo oleje.
Medical Wellness Vital
Medical Wellness Vital je špeciálna ponuka pre všeobecnú mobilitu. Môže to byť tréning chrbtice a chrbta alebo aqua fitness, ktoré trénujú silu, vytrvalosť a flexibilitu. Je dôležité, aby kĺby neboli pri pohybe nadmerne využívané.
Zostatok lekárskeho wellness
Medical Wellness Balance ponúka špeciálne terapie pri chudnutí a zmenách stravovania. Patria sem podrobné rady a programy na chudnutie jednotlivo aj v skupinách. Cieľom je zvýšiť pohodu a zdravie.
Pomocou procesu čistenia sa z tela vylučujú škodlivé metabolické a toxíny, pretože pri nadmernej konzumácii luxusných potravín sa z pokožky, tkanív, kĺbov a orgánov môže stať troska. To sa dá napraviť pomocou špeciálnej stravy alebo rôznymi kúpeľmi alebo zábalmi, aplikáciami ajurvédy alebo Thallasso.
Masáže
Masáže nielen pomáhajú zmierniť napätie v tele, ale môžu uvoľniť aj psychické blokády. Podľa aplikácie tiež spôsobujú, že telo vylučuje toxíny a dodáva pokožke vlhkosť.
Lekársky wellness relax
Autogénny tréning, jóga alebo meditácia a sú súčasťou Medical Wellness Relax. Touto formou terapie sa vykonávajú rôzne koncentračné cvičenia, ktoré majú znižovať stres, nervozitu a úzkosť. Zmierňujú sa tiež bolesti hlavy, chrbta a poruchy obehu.
Saunové krajiny
Telo i myseľ môžu relaxovať v saunách. „Potenie“ v saune detoxikuje organizmus. Rôzne arómy alebo farebné efekty vám pomôžu relaxovať. Sauna sa odporúča najmä v zimných mesiacoch, aby sa zabránilo prechladnutiu alebo prechladnutiu.
Krása
Pojem krása pokrýva rôzne wellness aplikácie, ako napr B. Tvárová starostlivosť, telové zábaly a pílingy, ktoré sa používajú na starostlivosť o pokožku. Objavte okrem iného aj veľmi špeciálne úpravy, ako napríklad balíček z včelieho vosku - ide o formu tepelnej terapie. Počas používania včelí vosk nielen vyvíja svoju typickú arómu, ale prirodzene obsiahnuté vosky, živice, vitamíny, oleje, stopové prvky a enzýmy tiež zabezpečujú vitalizáciu a regeneráciu kožných buniek, aby pokožka bola zamatovo hebká.
Alebo vyskúšajte telový zábal so zázvorom a pomarančom. Body pack z Bali sa skladá z korenia, kakaa, zázvoru a pomaranča. Zložky sú obzvlášť stimulujúce pre metabolizmus v tele. Okrem toho je pokožka napnutá a telo relaxuje.
Sebectvo
Aktívne si odpočiňte! Inovatívny koncept sebectva vás sprevádza na ceste k zdravému a plnohodnotnému životu. Okrem klasických ponúk wellness a krásy ponúkajú Selfness Hotels aj programy v oblasti cvičenia, výživy a relaxácie.
Energetické ošetrenie
Pri týchto procedúrach by mal byť tok energie v tele, ktorý je tiež narušený stresom, schopný znova prúdiť. Medzi liečebné metódy patrí napríklad akupunktúra, svetelná terapia alebo elektroterapia.
Balíky fango a močiare
Minerálne bahno sopečného pôvodu sa môže nanášať na pokožku ako obal na zmiernenie bolesti svalov, uvoľnenie napätia a všeobecné zásobenie pokožky živinami.
Thalasso
Grécka „liečebná kúra z mora" (thalasso) detoxikuje organizmus a podporuje srdcovo-cievny systém. Thalasso sa používa napríklad v zábaloch s riasami alebo v kúpeľoch s morským a morským bahnom, takže dôležité minerály a vitamíny z mora sa môžu dostať do kožného tkaniva prienik.
Lekárske wellness kardio
Kardio tréning s liečebným wellness
Medical Wellness Cardio zahŕňa rôzne programy na zlepšenie kardiovaskulárneho systému a vytrvalosti. Rôzne školiace programy ako napr B. Severská chôdza a jogging sa vykonávajú po rozsiahlych kardiovaskulárnych a vytrvalostných testoch, ktoré môžu zlepšiť aeróbnu vytrvalosť.
Oxygenoterapia
Počas oxygenoterapie sa 40 percent kyslíka vdýchne s prídavkom vitamínov a minerálov. Napája sa cez obojsmerne nasogastrickú sondu. Týmto spôsobom je tkanivo zásobované kyslíkom, ktorý zlepšuje stav a bojuje proti únave.