Wok zelenina s kalamárom - recepty - ženy; s Zdravie

Nekonečné nohy: Niekedy musí byť človek sám, napríklad keď varí kalamáre. Až potom si môže vychutnať množstvo holých nôh

kalamárom

  • 450 g chobotnice (pripravené na varenie)
  • 2 lyžice arašidového oleja
  • 1 polievková lyžica zázvoru (čerstvý, nasekaný)
  • 2 lyžice cesnaku (nasekané)
  • 100 g papriky (červená)
  • 100 g hrachového cukru
  • 3 lyžice instantného hydinového vývaru
  • 3 lyžice sójovej omáčky
  • 1 polievková lyžica sherry
  • 3 lyžice ustricovej omáčky
  • 1 lyžička soli
  • 2 čajové lyžičky sezamového oleja
  • 2 čajové lyžičky kukuričného škrobu (zmiešané s rovnakým množstvom vody)
  • 1/2 strednej cibule

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.