X-nohy - fórum
Diskutujte o klepaní na kolená v kruhu Obezita - sprievodné látky Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahoj! Rovnako ako mnoho iných, aj ja mám trochu hrubšie nohy. prečo to máš, keď máš príliš veľkú váhu? a co s tym mozes robit, okrem
Kolenné nohy
Rovnako ako mnoho iných, aj ja mám trochu hrubšie nohy. prečo to máš, keď máš príliš veľkú váhu? a co s tym mozes robit, okrem toho, ze ti lekar zlomi nohy? Myslím, že to vyzerá TAK škaredo
AW: Kolenné nohy
Máte iba veľmi malú nadváhu. Preto tam klepacie kolená určite nie sú. Pravdepodobne pôjde o vychýlenie od narodenia.
AW: Kolenné nohy
Už som to googlil, vraj by jazda mala pomôcť a/alebo usadeninám. ale vždy som jazdil ako dieťa a dospievajúci . vložky? poloha kostí môže rásť spolu.
AW: Kolenné nohy
Niektoré majú z detstva klepané kolená alebo vyklonené nohy. Môže to byť predispozícia alebo prostredníctvom nefyziologických pohybových sekvencií, ktoré sú v detstve internalizované a neskôr sa na ne „nezabudne“.
(Neskôr) nadmerná hmotnosť môže samozrejme viesť k nesprávnemu zarovnaniu kĺbov. Postihnuté sú dolné končatiny, pretože leží na nich celá váha. V tejto oblasti som profesionálne aktívny a niektorí (najmä starší) pacienti majú povolené zaťažovať nohy iba v obmedzenej miere - iba na krátke vzdialenosti chôdze - z dôvodu ochrany kĺbov podľa pokynov lekára. Ale tieto odchýlky sú pravdepodobne nezvratné.
AW: Kolenné nohy
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď. Môže to byť tým, že nadmerne namáham nohy (možno som na behanie príliš ťažký. Behávam minimálne 3-krát týždenne, ostatné dni stepper, eliptický atď.)? alebo som si zvykol na nesprávne držanie tela/pozíciu?! potom by som to mal vlastne dostať preč „obráteným“, že? to by bolo super, pretože to vyzerá naozaj hrozne.
Vďaka
AW: Kolenné nohy
Pre tieto športy nie ste príliš nároční, sú tu úplne iné kalibre.
Nechajte to skontrolovať ortopéda. Určite dostanete vložky a fyzioterapiu alebo radu, čo môžete robiť. Ako laici tu môžeme diskutovať navždy.
AW: Kolenné nohy
Ahoj,
Mám tiež klopané kolená. Vlastne celý život nosím vložky, a to mi nerobí dobre. Možno je to pre každého iné, ale myslím si, že to nepomáha.
Raz som počul, že by ste si mali trénovať svaly na nohách, keď máte zrazené kolená. Ale neviem povedať, či to pomôže.
AW: Kolenné nohy
Nie, nemyslím si, pretože som v skutočnosti dosť športový a veľa robím s nohami. Ale aj tak vďaka, je to nepríjemné, pretože to vždy vidíš na všetkých fotografiách a podobne.
AW: Kolenné nohy
Aj mňa sa to dotýka. Tiež bol operovaný v júli minulého roka. Povedali mi, že v skutočnosti nemám nadváhu, ale zjavne to mám od narodenia. No ani po operácii pravého kolena nevnímam žiadny rozdiel Čoskoro ma operujú ľavým kolenom a mám pocit, že aj tak je k ničomu. Ak niekto hovorí, že je to kvôli mojim slabým svalom alebo podobne: Každý lekár ma požiadal, aby som mal veľmi svalnaté nohy, najmä pre človeka s nadváhou atď. Takže to nemôže byť kvôli tomu.
AW: Kolenné nohy
Klepanie na kolená nie je teraz také zlé, že?
Som spokojný so svojim. Pretože keď sa pozriem na mužov, ktorí chodia s mašľami (áno, viem, že stále majú niečo medzi nohami), nemyslím si, že je to také pekné.
Klopanie na kolená akosi patrí všeobecne ženám . hm.
AW: Kolenné nohy
Pracujem na veľkej ortopedickej klinike a tiež by som k tomu chcel niečo povedať:
1. Vklady slúžia len účel zabrániť nadmernému namáhaniu kolenných kĺbov jednostranným zaťažením kĺbu spôsobeným nesprávnou polohou nohy (kolenný kĺb je jednostranne povedané) alebo znížiť nesprávnu polohu klenby nohy. Nepomáhajú proti lakťom ani klopaniu na kolená!
2. Takzvaná varózna poloha (bowleg) alebo valgusová poloha (klepanie na kolená) je spôsobená vadou v bedre, ktorá je vrodená, aj keď sa to prejaví až neskôr a musí sa operovať.
3. Znateľná poloha klepania na kolená, o ktorej hovoríme, je spôsobená hmotou stehien. Týmto sa mení línia nohy.
AW: Kolenné nohy
@ cukor-a-korenie: hej, super! Vopred ďakujem. Takže ak mám toho príliš veľa na stehnách, znamená to, že by mi nohy znova odišli, keby som tam vzlietla? alebo som to takpovediac pokazil a vždy musel takto chodiť. alebo mám toto vychýlenie v bedre a vidno to, že som teraz tučná? prepáč, ešte mi to celkom nejde . vopred ďakujem!
AW: Kolenné nohy
takže: Nepoznám tvoju situáciu. Iba röntgen a lekár to môže posúdiť.
Ale: Ak teraz predpokladám, že vaše boky sú v poriadku, podľa môjho názoru je vec reverzibilná, t.j. H. zmenšením stehien sa línia nôh stáva opäť rovnou. Napriek tomu sa samozrejme môže kolenný kĺb z dlhodobého hľadiska poškodiť nadváhou a nesprávnym zaťažením počas „dlhej doby“.
Vychýlenie bedrového kĺbu je zjavné aj u štíhlych ľudí, to znamená, že ste nič „nepokazili“ okrem preťaženia kĺbov. Ak máte obavy alebo máte bolesti, pozrite sa na lekára. Ale v zásade ste na dobrej ceste s chudnutím a je veľká šanca, že vám klepanie kolien „zmizne“. Ak máte nadmernú nadváhu - a to znamená, že chudnutie si vyžaduje určitý čas - mali by ste sa medzitým pravdepodobne naozaj vrátiť späť k vložkám, aby ste si ďalej nepoškodili koleno a v dôsledku toho bedrový kĺb.
Ak máte akékoľvek otázky, vždy ich rozdajte. Ak to bude potrebné, otravujem svojho šéfa!
AW: Kolenné nohy
ok, potom určite ešte stále mám nádej, že si len počkám a pozriem sa, ako to vyzerá nabudúce, keď už trochu schudnem, a inak by som sa ťa alebo tvojho šéfa opäť len nepriamo opýtal
takže si nemyslím, že mám túto deformáciu bedrového kĺbu, pretože som v minulosti nikdy nemal žiadne problémy. ale možno to bolo kvôli mojim výkyvom hmotnosti, vždy som bola veľmi tučná, potom zase veľkosť 36/38 atď. Dúfajme, že sa to ešte dá zachrániť.
v každom prípade veľká vďaka.
pozdrav zo slnka
AW: Kolenné nohy
Len som pozrel tvoje údaje. Ani ty nie si taký hustý! Nie sme tak ďaleko od seba. Na šesť stôp som sa práve dostal na 84 kíl a v žiadnom prípade nie škriatok. Je tu nádej pre nás oboch!
Pozdrav zo zasneženého perníkového mesta. Susanna
AW: Kolenné nohy
haha, ďakujem, ale tvoje obrázky vyzerajú celkom dobre, máš tiež peknú tvár! ale zostávam naladený aj keď príležitostne alebo často recidivujem. nepribrať, ale ani nechudnúť. no bude to fajn
AW: Kolenné nohy
Ahoj! nepoznám tvoje fotografie a ťažko sa mi to hodnotí. ale len z vlastnej skúsenosti viem, že mám tendenciu klopať na kolená kvôli dolným končatinám.
pretože moje stehná sú také silné, že medzi nimi nie je medzera, keď stojím vzpriamene, zvyšuje to dojem nôh. keď moje stehná boli oveľa tenšie a nenarážali jedna o druhú, nohy x boli zjavne tiež preč