Yoga Workshop Cosmin Cobuz Dharma Yoga Center Timisoara Pranayama Hatha Ashtanga Vinyasa Yin
Jóga vás môže uzdraviť!
Môžete to zistiť a žiť, keď sa otvoríte a dáte si šancu pristupovať k sebe inak.
Jóga vás prebudí, keď sa zdá, že vás vo vašom živote nikto nedokáže zobudiť.
Život je nepretržitý proces prispôsobovania, učenia sa a zavádzania do praxe základných právd, ktoré sa dajú aplikovať na absolútne všetky aspekty reality, v ktorej teraz žijeme.
Nachádzame sa v dôležitom okamihu zmeny, ktorý sa začína fyzickým a psychickým vzhľadom každého z nás.
Spoločne s tým, že prinesieme do všetkého okolo nás viac jasu a svetla, môžeme zažiť vyrovnanejší a šťastnejší život bez zbytočných a chvíľkových pôžitkov, bez energie stratenej v oblastiach opotrebovania, bez prchavých a nekonzistentných akumulácií materiálu.
Prostredie sa tak stáva priaznivým pre všetkých, odtiaľto bude mať možnosť vyskúšať si, čo to znamená mať zdravé, jednotné a tolerantné spoločenstvo.
Ajurvéda a jóga sú dve doplňujúce sa vedy, ktoré môžu pomôcť pri dosiahnutí tejto fyzickej, mentálnej, emočnej a duchovnej úrovne.
Na tomto workshope získame užitočné informácie o tom, ako môžeme do svojich životov vniesť ajurvédu a jogu spôsobom, ktorý je čo najjednoduchšie použiteľný a zrozumiteľný.
Terapeutický aspekt jogy a ajurvédy nám môže dať šancu na vyváženie fyzického tela a na položenie mentálnych a emocionálnych aktivít na pevný základ.
V jazyku prístupnom pre kohokoľvek budeme mať informácie, ktoré nás môžu individuálne alebo kolektívne otvoriť novým smerom, uhlom, z ktorých sa pozeráme na situáciu alebo na celý životný proces.
Prvá časť workshopu nás prevedie praktickou jogou s prvkami ásany, pránájámy, mantry a meditácie.
Potom budeme mať diskusiu založenú na skúsenostiach z praxe, pričom hlavnou témou bude náš postoj k životu/praxi.
A po obede sa opäť zhromaždíme v dielni Pranayama, kde sa naučíme a naučíme zdravé a prospešné techniky ovládania dychu.
Ďalej zasadneme k diskusiám, kde si každý položíme podstatnú otázku v miske, odkiaľ sa pokúsime poskytnúť odpovede.
Program workshopu:
- 9.30-11.00: Tradičné cvičenie jogy - 90 min.
- 11-11.30: Čajová prestávka a domáce sušienky - 30 min.
- 11.30-13.00 Pránájáma - Spojte sa so svojimi životnými silami (teória a nácvik základných techník ovládania dychu) - 90 min.
- 13,00-14,00 obedňajšia prestávka - 60 min.
- 14.00-15.30 Otvorená diskusia o joge a jej uplatniteľnosti v každodennom živote: Yamas a Niyamas - 90 min.
- 16.00 - 16.30 Prestávka, počas ktorej každý účastník napíše na poznámku otázku adresovanú Cosmin a Andrejovi.
- 16.30-18.00 Satsang - sedenie otázok a odpovedí.
Umiestnenie: Dharma Yoga Center Temešvár, ulica Samuil Micu, č. 9, miestnosť 12, telo D.
sprostredkovateľ: Cosmin Constantin Cobuz, praktický lekár a učiteľ jogy z Piatra Neamt.
Mýto: ranné vtáča - 180 RON s úplnou platbou do 21. marca;
- 210 RON s platbou po 21. marci.
Nevyhnutné: vezmite si so sebou ľahké oblečenie, notebook a pero.
Workshop je otvorený pre všetkých, či už je to praktikujúci jogy alebo len zvedavý duch, ktorý chce k životu pristupovať z divokej, tichej a zdravej perspektívy.
Počas kurzu sa naučíte užitočné techniky a dozviete sa cenné informácie, ktoré potom môžete uplatniť vo svojom každodennom živote.
Ak prichádzate ako pár, máte zľavu 5% z účastníckeho poplatku. Ak prídete s priateľom, získate každý rovnakú zľavu.
Registrácie sa vykonávajú v spoločnosti Nicoleta Luciana Andreiciuc,
- telefón 0723546933,
- Facebook: Nicoleta Luciana Andreiciuc,
- na stránke www.dharmayoga.ro, dokončenie formulár účasť na podujatí.
O Cosminovi Constantinovi Cobuzovi
Po 20 rokoch výkonnostného športu vstupuje hádzaná s kariérou v tuzemsku i zahraničí do fitnes priemyslu ako fitnes tréner, čím sa vzdal športovej kariéry.
Začiatok bol obmedzený na skupinový tréning a osobný tréning, počas ktorých som tým, s ktorými spolupracujeme, zistil, že okrem myšlienky tréningu alebo pohybu existuje životný štýl, ktorý ovplyvňuje úplne všetko. A prístup by mal byť holistický a prispôsobený každému človeku.
Motivácia k zmene ma vedie k funkčnému tréningu a výžive, ktorým pomáhajú rôzne kurzy v odbore.
Objavujem tu rovnakú bublinu, ktorá ma chytila nedávno. Cítil som, že z celého príbehu s pohybom, výživou a zdravým životným štýlom chýba veľa prvkov.
S veľmi silným volaním začnem učiť hodiny hatha jogy a odtiaľ sa všetko úplne zmení.
Pricestujem do Indie, kde študujem na intenzívnych kurzoch aštanga jogy, pránájámy, mantry, meditácie, jogy nidry, filozofie a ásany s jogínmi Sunil Sharma a Yogi Kamal Singh na Tattvaa Yoga Shala v Rishikesh.
Tiež v Indii študujem Rishikesh spolu so Swami Narayananandou Ayurved Saraswati - doktorom Josém Rugue Ribeiroom Juniorom z Brazílie, psychológiu, kozmológiu, jogu a ajurvédu, v Parmarth Niketan Ashram a Anand Lok.
V brazílskom Suddha Sabha Ashram spolu s Dr. Rugue Ribeiro študujem ajurvédu, jogu Suddha Raja, meditáciu a písma z tradície zvanej Suddha Dharma Mandalam.
Aj v Brazílii začínam spolu s Gil Moraes Kehlom stavať základy Marma masáže a štúdia ajurvédskych rastlín.
Ayurvedic Therapy and Nutrition, s Dr. Munillal Maurya - Ajurvédske centrum Hemadri, Rishikesh, v Parmarth Niketan Ashram.
Asana Yoga v štýle B.K.S Iyengar, s Usha Devi tiež v Rishikesh, ktorý študoval priamo u B.K.S Iyengar.
Spolu s majstrom Andreom Riehlom začínam štúdium na obdobie 5 rokov, v ktorom prehĺbim jednu z najčistejších a nezriedených foriem jogy, Nidra Yoga, v duchu kašmírskeho šivizmu.
Okrem týchto intenzívnych kurzov, ktoré sa uskutočňovali každý rok v rozsahu 2 - 3 mesiacov, s 10 - 12 hodinami štúdia denne, som sa zúčastňoval aj rôznych víkendových kurzov, meditácií, aštanga jogy, pránájámy, asany, vedanty, ajurvédy, výživa a koučing.
Po týchto skúsenostiach úplne zmením svoj životný štýl a aplikujem osobnou praxou každý deň nový životný štýl podľa zásad jogy a ajurvédy, ktoré som práve študoval.
S manželkou budujem koncept značky Stone Movement, značky zdravia, ktorá zahŕňa štúdio jogy s ajurvédskou terapiou a výživovými službami a fitnes štúdio s technológiou EMS s motiváciou ponúknuť zmenu z mojich vlastných skúseností a praxe.
Udržateľná zmena od prírody, celostná, so sklonom k výchove a vzdelávaniu, s pozitívnym dopadom na prírodu, fyzické, duševné, emočné a duchovné zdravie, nielen bezvýsledný predaj informácií, výrobkov alebo postupov, s účinkami negatívne, ktoré nás vždy vracajú k rovnakým a rovnakým problémom.