Za štyri týždne sa prepadne viac ako 500 kilogramov

Wilthen. 123 účastníkov štúdie dosiahlo pozoruhodné výsledky za jeden mesiac pri vedomej výžive a cielenom cvičení.

prepadne

Od Katje Schäferovej

123 mužov a žien, ktorí sa zúčastnili štúdie o športe a výžive vo Wilthene, zhodili iba za štyri týždne viac ako 504 kilogramov. Vyšetrovanie, ktoré uskutočnila Kathleen Baum v rámci ďalšieho vzdelávania trénerky výživy (SZ hlásené), malo za cieľ zistiť, čo môže človek dosiahnuť do mesiaca vedomou výživou a cieleným cvičením. Základom pre to je stratégia „Low Carb“, ktorá sa zameriava na zníženie obsahu škrobových sacharidov (napríklad cestovín, knedlíkov a podobne). V bezplatnej štúdii, ktorá sa uskutočnila vo fitnescentre Wilthen „fit fun“, každý zo 123 účastníkov schudol v priemere o 4,1 kilogramu. Najúspešnejšia testovaná osoba - Sohlanderin - dokonca schudla 6,4 kilogramu.

Zmenšili sa aj obvod tela na bokoch, stehnách atď., Spolu 14 metrov. Skupina stratila iba v páse 589,2 centimetra. Obsah telesného tuku sa znížil o 1,9 percenta.

"Moje očakávania boli prekročené." Som prekvapený skvelými výsledkami, “povedala šťastne Kathleen Baum. Niektorí z účastníkov štúdie, povzbudení tým, čo dosiahli, sa rozhodli natrvalo zmeniť svoje stravovacie návyky a v budúcnosti pravidelne cvičiť.

Kontakt: „fit fun“ vo Wilthene, Mönchswalder Straße 1. Informácie tiež pod (03592) 3793.