Začnite nový rok zdravo a fit so silným detoxom pre vaše telo
Prázdniny skončili a nový rok sa ešte len začal. Ideálny čas na to, aby ste urobili niečo dobré pre svoje telo. Účinná očistná kúra vám pomôže dôkladne vyčistiť vylučovacie orgány a bunky a nabiť energiu. Potom sa budete cítiť tak ľahkí, živí a skvelí, ako ste už dlho neboli, a vaše oblečenie tiež opäť voľne zapadne. V tomto článku vám poviem, ako môžete svoje telo očistiť šetrným a zároveň efektívnym spôsobom a zbaviť ho kontaminovaných miest - bez pôstu alebo podľa zložitých pokynov.
Prečistite svoje telo týmito tipmi a začnite nový rok zdravý a fit
1. Pite veľa čistej a živej vody
Ak ste to, ako asi väčšina z nás, na dovolenke so stravou nebrali veľmi vážne a zjedli ste tiež o niečo viac, ako by bolo pre vás dobré, potom vaše telo potrebuje predovšetkým jednu vec: veľa čistého a živá voda. Pitím najmenej dvoch litrov silnej čistej vody denne podporíte svoje telo v odplavovaní prebytočných metabolických zvyškov a pomôžete mu rýchlejšie sa zotaviť z obžerstva vianočného obdobia.
Čerstvé potraviny z rastlinnej ríše vám pomôžu prečistiť telo a dať vašim bunkám jarné upratovanie. Po detoxe sa budete cítiť živší a ľahší ako po dlhú dobu!
Je dôležité, aby ste pili nielen dostatok vody, ale aby ste dbali aj na kvalitu pitnej vody. Voda má najväčšiu čistiacu silu, keď je čistá, to znamená, že je čo najviac zbavená znečisťujúcich látok a minerálov a má šesťuholníkovú štruktúru. Artézska pramenitá voda tieto vlastnosti spĺňa a je pre nás ideálnou pitnou vodou. Ak nemáte možnosť piť artézsku pramenitú vodu, môžete si pramenitú vodu ľahko pripraviť sami z vody z vodovodu. Za týmto účelom najskôr prefiltrujte vodu z vodovodu pomocou systému reverznej osmózy, potom ju obohatte o štipku morského korálového prášku Sango a premiešajte ju pomocou mixéra Twister a vitalizátora vody. Vaša voda bude obzvlášť silná, ak ju potom uložíte do karafy Alladin, kým ju nevypijete.
2. Jedzte rastlinnú a zdravú stravu
Ak ste to už dávno nerobili, mali by ste počas svojej detoxikačnej diéty jesť vegánske a zdravé jedlo. To znamená v jednoduchom jazyku: Vylúčte z jedálnička všetky živočíšne jedlá a jedzte hlavne čerstvé ovocie, zeleninu, klíčky, orechy, celozrnné výrobky a strukoviny. Živočíšne bielkoviny sú pre náš ľudský organizmus ťažko stráviteľné a predovšetkým zaťažujú naše črevá. Ak budete chvíľu dodržiavať vegánsku stravu, sami vyskúšate, aké prospešné a oslobodzujúce môže mať takáto strava pre vaše telo a myseľ. Rastlinná potrava nám navyše dodáva dostatok dôležitých živín a životne dôležitých látok, poskytuje mnoho základných minerálov, ktoré nám pomáhajú vrátiť našu acidobázickú rovnováhu späť do rovnováhy.
Mnoho vynikajúcich nápadov na vegánske recepty nájdete tu v blogu alebo v Matthiasovej kuchárskej knihe „Vegane Kochkunst“.
Počas detoxikačnej kúry by ste sa samozrejme mali vyhýbať konzervovaným potravinám, hotovým jedlám a rýchlemu jedlu, ako aj rafinovanému cukru, káve a iným luxusným potravinám. Tieto prázdne nosiče kalórií nás oberajú o dôležité minerály a vitamíny a prekysľujú naše telo.
3. Vyčistite hrubé črevo očistením od hrubého čreva Amazonky
Črevá sú koreňom nášho zdravia a trpia najmä vtedy, keď sa stravujeme nesprávne. Vďaka tomu sa na črevné steny ukladá čoraz viac odpadových látok a zlé črevné baktérie sa môžu nerušene množiť. Predovšetkým živočíšne bielkoviny, rafinovaný cukor, biela múka, ale aj alkohol a tiež príliš časté a príliš veľké jedlá naše črevá veľmi zaťažujú. Cielená očista črevného traktu tu dokáže zázraky. Prebytočné fekálne usadeniny, ktoré môžu ľahko dosiahnuť niekoľko kilogramov, sa účinne odstránia a vytvoria sa podmienky pre zdravé črevné prostredie.
Táto trojdielna detoxikačná sada poskytuje všetko, čo potrebujete pre silnú detoxikáciu vášho tela. Okrem veľmi populárneho amazonského čistenia hrubého čreva a detoxikačného nápoja z dažďových pralesov obsahuje sada aj Power Twister.
Bylinky môžu mať okrem klystírov a aplikácie na dvojbodku aj veľmi detoxikačný a čistiaci účinok na črevá. Ako veľmi účinná sa ukázala očistná kúra pomocou amazonskej očisty hrubého čreva. Ich jemne zosúladené zloženie silných bylín dažďových pralesov a čistiacich rastlín nielenže čistí a čistí črevá, ale tiež uľavuje a podporuje pečeň, ktorá je zodpovedná hlavne za metabolizmus škodlivých látok. Jedna plechovka amazonskej očisty hrubého čreva je úplne postačujúca na dvojmesačnú detoxikačnú kúru hrubého čreva. Nie je potrebné držať pôst alebo dodržiavať žiadne zložité diéty, ale jednoducho ráno a večer užite 4 g zmesi s dostatočným množstvom tekutiny. Na podporu rozvoja zdravej črevnej flóry po očistení hrubého čreva môžete užiť prírodné probiotiká, ako je antioxidant Protop.
Detoxikáciou čriev a zbavením sa odpadových materiálov stratíte nielen nadbytočné kilogramy, ale zaistíte aj lepšie vstrebávanie živín. Zároveň posilňujete svoj imunitný systém čistením hrubého čreva, pretože sa tu nachádza väčšina našej obrany.
4. Odkyslite a detoxikujte svoje telo nápojom z dažďových pralesov (čaj z dažďových pralesov)
Ak neustále jeme priveľa nesprávnych vecí, naše telo už nedokáže držať krok s vylučovaním zbytočných látok. To znamená stres pre naše vylučovacie orgány, ktoré potom nevyhnutne potrebujú podporu. Okrem toho sa acidobázická rovnováha nášho tela posúva kyslým smerom, ak namiesto celých jedál jeme výplne nalačno. Prísun alkalických látok má potom obzvlášť priaznivý a zdraviu prospešný účinok. Okrem vegánskej a zdravej stravy môžete svoje telo vyčistiť a odkysliť aj pravidelným pitím čaju z dažďových pralesov. Tento nápoj obsahuje päť vybraných bylín dažďového pralesa z udržateľnej divokej zbierky, ktoré majú stimulačný účinok na pečeň a žlčník, podporujú obličky a močový mechúr a odkysľujú a detoxikujú organizmus. Nápoj dažďového pralesa chutí teplý aj studený a je veľmi ekonomický.
Aktuálne si ho môžete kúpiť spolu s Amazon Colon Cleansing a novým Power Twister v detoxikačnom kurze za špeciálnu cenu. Kliknutím sem zobrazíte ponuku >>
5. Vyhýbajte sa stresu a zabezpečte si dostatočnú relaxáciu
Okyslenie v tele nespôsobuje iba priemyselné jedlo a obžerstvo. Stres, napríklad vo forme negatívnych myšlienok a pocitov, nabitého programu a elektro-smogu, nás môže príliš prekysliť. Mali by ste preto urobiť svoju detoxikačnú kúru čo najviac bez stresu a vedome si počas nej zabezpečiť dostatočný odpočinok a relaxáciu. Dostatočne dlhý nočný spánok, upokojujúce (alkalické) kúpele, relaxačné prechádzky uprostred krásnej prírody ako aj oddych od obrazoviek a smartfónov vám pomôžu udržateľne vyčistiť telo a načerpať novú energiu.
Záver: Dúfam, že vám tieto tipy pomôžu uvoľniť telo od odpadových látok šetrným a efektívnym spôsobom, aby ste mohli začať nový rok zdravý a fit.