Zakázané jedlá počas tehotenstva Čo iné môžem jesť Dobrý deň, rodičia
Len čo je tehotenský test pozitívny, objavia sa otázky a neistoty, čo je ešte povolené. Zvyky, ktoré boli doteraz považované za samozrejmé, sú náhle spochybňované: „Môžem stále jesť sushi?“, „Čo teraz škodí dieťaťu?“ Nájdete odpovede na najčastejšie kladené otázky tehotných žien o výžive počas tehotenstva.
5 pochybných potravín pre tehotné ženy, ktoré nie sú okamžite na vašom radare
"data-columns =" 2 "data-content_type =" video "data-category =" false "data-image_variations =" false "data-hide_recos =" false "data-video_adfree =" false "data-display_adfree =" false " data-vgwort_code = " data-ends_with = "v" data-ends_with = "t" data-development = " data-mesiace = "1" data-redirect_from_urls = "m_schwanger/ss-allowed.htm" data-player_type = "bridplayer" data-auto_play = "false" data-video_recos = "true" data-headline_video_article = "5 pochybných potravín pre tehotné ženy, ktoré nemáte okamžite na obrazovke" data-video_key = "455257" data-poster = "[ objekt Objekt] "data-player_id =" 18892 "data-youtube_preroll_id =" 469249 "data-is_playlist =" false ">
Potraviny zakázané počas tehotenstva
alkoholu
Väčšina rodičov vie, že alkohol môže počas tehotenstva dieťaťu ublížiť. Stále sa však vedie spor, či je to v malých rozmeroch bezproblémové (malý pohár šampanského na narodeniny atď.) Väčšina odborníkov odporúča počas tehotenstva absolútnu abstinenciu. Aj pri nízkej konzumácii alkoholu počas tehotenstva môže byť negatívne ovplyvnená inteligencia a vývoj dieťaťa. Väčšie množstvo alkoholu alebo tvrdého alkoholu môže dokonca spôsobiť nenarodené dieťa na celý život.
Ak ešte stále plánujete otehotnieť, je najlepšie sa vopred zdržať konzumácie alkoholu, zvyšuje sa tiež pravdepodobnosť otehotnenia. Ak ste však konzumovali alkohol v prvých dvoch týždňoch tehotenstva, pretože ste o svojom tehotenstve nič nevedeli, môžete si byť istí, že vaše dieťa počas tohto obdobia ešte nebolo spojené s vašou krvou.
Problematické sa stáva, keď je liek, ktorý obsahuje alkohol, predpísaný zo zdravotných dôvodov - to je často prípad kvapiek. Prínos a riziko musia byť zvážené u lekára, ak liek nie je k dispozícii v inej dávkovej forme.
Káva, čaj a cola
Kofeín a čaj zvyšujú riziko potratu, v malom množstve však nie sú problémom. Jedna až tri šálky kávy, čaju alebo koly denne (celkovo) by vášmu dieťaťu nemali ublížiť. Zelenému čaju sa naopak treba počas tehotenstva vyhýbať. Pôsobí proti kyseline listovej a môže viesť k nežiaducemu vývoju a poškodeniu orgánov u nenarodeného dieťaťa.
Sladidlo a spol.
Sladidlám v nápojoch (vrátane nealkoholických nápojov) sa treba počas tehotenstva vyhýbať alebo ich konzumovať iba v malom množstve. Aspartám a sacharín sú pre človeka nezdravé, vo väčších množstvách boli pri pokusoch na zvieratách dokonca toxické. Tieto sladidlá nájdete aj v diétnych potravinách, ako sú jogurty atď. Ak teda nechcete počas tehotenstva príliš priberať, nemali by ste si v diétnom jedle šetriť kalóriami sladidlami, ale radšej sa vyvážene stravujte.
Surové ryby, surové mäso, vajcia atď.
Nebezpečenstvo, ktoré sa skrýva v surových potravinách a v nedostatočne vyprážanom mäse, sa nazýva „toxoplazmóza“. Asi 80 percent našej populácie už touto chorobou prešlo, a je preto proti nej imúnnej. Aby ste sa uistili, že ste už mali toxoplazmózu, môžete sa nechať podrobiť vyšetreniu lekárom. Ale aj keď ste imunní voči toxoplazmóze, musíte byť opatrní pri výrobkoch zo surového mlieka (syr zo surového mlieka). Surové mlieko môže obsahovať baktérie listeriózy, ktoré sú škodlivé pre dieťa. Syr vyrobený z pasterizovaného mlieka je naopak neškodný. Nechajte si poradiť v pulte so syrom.