Žalúdok rastie s diétou sódou
Cola s cukrom vás robí tučnými, a preto mnohí radšej používajú sladidlo sóda. Ale to je klam. Americkí vedci teraz fenomén skúmali.
Od Dr. Christine Starostzik Zverejnené: 9. apríla 2015, 5:01 hod
Žiadny cukor v sóde, ale stále tuk? Vedci teraz skúmali súvislosť.
SAN ANTONIO. Konzumáciou diétnej limonády očividne dosiahnete opak toho, čo sa v skutočnosti plánuje. Namiesto zmenšovania bruško neustále rastie a s ním aj rôzne zdravotné riziká.
V budúcej kohortnej štúdii sa tento vzťah teraz potvrdil u skupiny seniorov.
Mnoho negatívnych účinkov
Mnoho ľudí si dnes uvedomilo nebezpečenstvo nadmernej konzumácie cukru a prešlo na výrobky s umelými sladidlami. Ľudia stále pribúdajú, ako preukázalo niekoľko štúdií o dlhodobom účinku bezkalorických sladidiel.
Ľudia, ktorí často používajú sladidlá bez kalórií a pijú diétnu sódu, majú navyše negatívny vplyv na krvný tlak, metabolizmus glukózy, obličky a srdce a cievy.
Skúmaná spotreba u seniorov
Zatiaľ čo účastníkmi predchádzajúcich štúdií boli väčšinou mladší alebo stredného veku, Sharon Fowler a kolegovia z University of Texas Health Science Center v San Antoniu v Texase teraz skúmali vzťah medzi konzumáciou sódy a zmenami v páse u seniorov.
Na longitudinálnej štúdii starnutia v San Antoniu (SALSA) sa zúčastnilo 749 Američanov mexického a európskeho pôvodu. V priemere boli zmeny u subjektov vo veku najmenej 65 rokov na začiatku štúdie sledované počas 9,4 rokov (J Am Geriatr Soc 2015, online 17. marca).
Index telesnej hmotnosti subjektov sa počas pozorovacieho obdobia pomaly zvyšoval a rapídne klesal po dosiahnutí veku 75 rokov. Na druhej strane, obvod pása sa nepretržite zväčšoval zo 65 rokov a zostal konštantný na 80 ° C napriek zmenšovaniu svalovej hmoty a úbytku hmotnosti v neskorších rokoch.
Nárast viscerálneho tuku je lepším parametrom na posúdenie rizikového potenciálu pre choroby, ako je cukrovka, infarkt alebo mŕtvica v starobe.
Najväčší vplyv na mužov
Spotrebitelia diétnej limonády získali trikrát väčší obvod pása na jeden interval vyšetrenia (základná hodnota: 1992-96; následné sledovanie (FU) 1: 2000-01; FU2: 2001-03; FU3: 2003-04) ako subjekty, ktoré takéto nápoje úplne konzumovali vzdať sa (2,11 cm proti 0,77 cm).
Upravená analýza, ktorá zahŕňala počiatočný obvod, demografické charakteristiky, úroveň aktivity, cukrovku a fajčenie, ukázala priemerné zvýšenie obvodu pása o 1,76 cm za časový interval u tých, ktorí občas pili diétny koks.
Tí, ktorí denne pili umelo sladené nápoje, získali priemerne 3,04 cm. To znamená počas celého pozorovacieho obdobia nárast pasu o 2,03 cm u tých, ktorí pohŕdajú diétnou limonádou, zatiaľ čo príležitostní používatelia získali celkovo 4,65 cm a denní konzumenti sódy 8,03 cm.
Účinok bol najvýraznejší u mužov. Zistenia sa potvrdili aj vo všetkých ostatných analýzach podskupín.
Poradenstvo týkajúce sa kávy, čaju a vody
Autori štúdie si stále lámu hlavu nad tým, ako prichádza k neočakávanému zväčšeniu obvodu pása. V tejto štúdii sa nekontroloval celkový denný príjem kalórií subjektov.
Pokojne sa teda môže stať, že ušetrený cukor bol nahradený inde so zvukovým efektom.
Pretože riziko kardiovaskulárnych a metabolických ochorení rastie s veľkosťou brucha, starším ľuďom by sa malo v ideálnom prípade odporúčať používať nesladenú kávu a čaj, minerálnu vodu alebo nesladené ovocné džúsy, tvrdia Fowler a kolegovia.
Menej časté metastázy
Pomáha vitamín D proti rakovine?
Martinská kolóna
Nasýtené tuky sú koniec koncov zdravé?
Podcast „Deň lekárov“
Ako koronová pandémia zasahuje naše pečene
prepáčte pravopisné chyby, samozrejme Dr. Odhadca
Vážený odhad praktického lekára z Dortmundu, nebojte sa, príspevok pani Christine Starostzik som nenazval besnením.,
Nie som taký drzý ako ty.
Idem za ostatnými čitateľmi aj napriek vašim polemikám
odpovedať vecne, aj keď to bez irónie nejde:
Mysleli ste si napríklad, že rok 2015 v porovnaní s rokom 2007 bude platným faktickým argumentom?
Mimochodom, tu opísaná kohorta SALSA bola predmetom prieskumu medzi rokmi 1992 a 2004 so stratou účastníkov o 20 - 30%, čo je bohužiaľ PRED rokom 2007.
Všetci ostatní vyšetrovatelia sú teda hlupáci.
Všetci blázni od roku 1878?
Aristoteles bol pravdepodobne tiež hlupák, pretože je oveľa starší. Vedel rozlíšiť príčinu a následok, zdá sa, že si to stratil.
Takže po prvé, k vašej zjavne tak vysoko cenenej následnej štatistickej analýze Sharon Fowlerovej a kolegov zo San Antonia v Texase z roku 2015 o štúdiách v rokoch 1992 až 2004.
Okrem toho, že „európski“ Američania boli od začiatku podstatne tučnejší a tiež náhodou pili podstatne viac diétnych sodoviek ako „mexickí“ Američania
a pod základným BMI 25 už neexistovala nijaká korelácia s diétnymi limonádami -
- čo zodpovedá štatisticky negatívnej korelácii medzi mexickými klobúkmi a obezitou -
na rozdiel od pani Christine Starostzik ste zjavne nečítali najdôležitejšiu vetu:
„Či DSI prehĺbilo zisky WC pozorované u účastníkov SALSA, je nejasné“
Nie je jasné, či diétne limonády viedli k priberaniu!
Aj tu Aristoteles prichádza do hry s príčinou a následkom.
Pili Američania v štúdii diétnu sódu, pretože boli príliš tuční, a štíhli Mexičania nie, pretože neboli príliš tuční?
Niet sa čomu čudovať, pretože to najdôležitejšie sa NEBralo do úvahy:
„Údaje o úplnom stravovacom príjme nie sú k dispozícii pre účastníkov štúdie SALSA; tieto výsledky sú teda pre kalorický príjem neupravené.“
Analýza bola preto vykonaná bez zohľadnenia kalorického príjmu účastníkov, a preto je zbytočná.
Teraz chcem iba porovnať, ako by mala vyzerať vedecká otázka, ktorá má odpovedať na to, či sladidlá vedú k priberaniu, iba prvý z mojich citovaných literárnych odkazov z Anglicka od A. de la Huntyho a spol. 2006 (Bulletin výživy Britskej nadácie pre výživu, 31, 115 - 128) s odvolaním sa na RECENZIU:
„Štúdie, ktoré neboli randomizovanými kontrolovanými skúškami na zdravých dospelých jedincoch a ktoré nemerali príjem energie najmenej 24 hodín, boli z analýzy vylúčené.
... Do analýzy bolo zahrnutých celkovo 16 štúdií. ““
Preto musel byť presný údaj o spotrebovaných kalóriách potravy k dispozícii najmenej 24 hodín.
Výsledok:
„Táto recenzia ukázala, že používanie potravín a nápojov sladených aspartámom namiesto tých, ktoré sú sladené sacharózou, je efektívnym spôsobom na udržanie a zníženie hmotnosti bez straty chutnosti stravy. Zníženie energetického príjmu a rýchlosť chudnutia, ktoré môžu byť primerane je možné dosiahnuť, je nízke, ale zmysluplné. Určitá kompenzácia za nahradenú energiu sa síce vyskytuje, ale je to len asi jedna tretina nahradenej energie a je pravdepodobne nižšia pri použití nealkoholických nápojov sladených aspartámom. “
Uložte mi prosím preklad.
Kolega Bayerl, prosím, bez komentárov!
S odkazmi z minulého storočia nemôžete argumentovať vážne. Tu v ÄZ sa recenzuje publikácia z roku 2015 a vaše zdroje sú datované nanajvýš od roku 1991 do roku 2007!
To už nikto nemôže brať vážne, do akých pseudo-logických nezmyslov klepete. Nakoniec slúžite iba populárnym predsudkom.
Mf + KG, Dr. med. Th. G. Schätzler, FAfAM Dortmund
Ralph Stein, že výkrm zvierat je tiež (zlý) mýtus!
Poľnohospodársky expert Prof. Dr. Edgar Schulz z Federálneho výskumného centra pre poľnohospodárstvo v Braunschweigu zdôrazňuje, že sladidlá sa používajú na sladenie a dochucovanie krmiva pre teľatá a prasiatka, aby sa stalo prijateľnejším pre mladé zvieratá po odstavení kravy alebo po zasiatí mlieka. Vo fáze výkrmu je krmivo bez sladidiel.
tu je niekoľko ďalších odkazov na túto tému z Internetu (Sven-David Müller):
alebo výnimočne Nemecká spoločnosť pre výživu:
http://tinyurl.com/lq5rc4f
DR. Wolfgang Hensel Vaše „domnienky“ sú nesprávne, a to:
„Neexistuje žiadna skutočne zmysluplná štúdia o tom, čo sa stane so sladidlami v tele.“
Sacharín je bezfarebný, rýchlo sa vstrebáva v ľudskom tele a vylučuje sa nezmenený v moči (po 24 hodinách už 90%).
Sacharin, Constantin Fahlberg, 1878 prvé sladidlo.
Skúste niečo, téma je veľmi zaujímavá a je súčasťou historicky medzinárodnej obchodnej vojny medzi Nemeckom (sacharín) a USA (aspartám).
V samotnom Nemecku bolo šírenie blokované cukrovarníckym priemyslom, brutálnym zákazom sladidiel v roku 1902 a iba za druhej svetovej vojny, keď už bol cukor vzácny, si to pamätali a opäť bol povolený sacharín.
Jednou zo zbraní proti lepšiemu nemeckému sladidlu bol takmer zákaz predaja v USA pre falošné podozrenie na rakovinu (povinné varovanie), ktorý zrušil iba Bill Clinton.
Žiadna z naozaj mnohých štúdií nedokázala dokázať zdravotné riziká u ľudí.