Zápal sliznice žalúdka (gastritída) Štúdio výživy Nestlé

Čo je to zápal žalúdočnej sliznice

Zdravotníci rozlišujú medzi

akútny zápal žalúdočnej sliznice:
K tomu dochádza náhle, spôsobuje znateľné nepohodlie a zvyčajne sa rýchlo uzdraví.

chronický zápal žalúdočnej sliznice:
Tento variant je často zákerný a trvalý a spôsobuje mierne alebo žiadne zjavné príznaky.

Chronický zápal žalúdočnej sliznice

Chronické formy zápalu žalúdočnej sliznice sa rozlišujú podľa ich spúšťačov:

Ako vzniká žalúdočný vred?

Žalúdočnému vredu, ktorý sa technicky nazýva vred alebo vred, často predchádza zápal žalúdočnej sliznice s príslušným poškodením tkaniva - gastritída však nemusí vždy viesť k žalúdočnému vredu.

V prípade vredu je žalúdočná výstelka poškodená až do podkožia a počiatočný zápal si ho doslova prehrýzol. Keď má slizničná lézia priemer 5 mm, jeden hovorí o žalúdočnom vrede. Neexistuje však nijaká záväzná definícia.

Pacienti s akútnym vredom po jedle zvyčajne pociťujú bolesť žalúdka v strednej až ľavej hornej časti brucha. Neliečené vredy môžu viesť k krvácaniu a v zriedkavých prípadoch k vredu prerazenému cez stenu žalúdka do brušnej dutiny. Pri tejto komplikácii je často potrebný chirurgický zákrok. V iných prípadoch sa dá žalúdočný vred dobre liečiť pomocou liekov.

Príznaky a diagnóza zápalu žalúdočnej sliznice

Kto naraz akútna Keď ste mali zápal žalúdka, všimli ste si náhle príznaky uvedené nižšie. Často sa javia horšie po priamom požití potravy.

Nadúvanie
Strata chuti do jedla alebo znechutenie jedlom
Difúzny tlak na silné bolesti v hornej časti brucha
nevoľnosť
Nevoľnosť a zvracanie
pálenie záhy
Vytvorenie
Nepríjemná chuť v ústach
Črevné ťažkosti
Krvácajúci
Závažná anémia/anémia v dôsledku nedostatku vitamínu B-12 (pri chronickom ochorení)

A chronický Zápal žalúdočnej sliznice často po dlhú dobu nevykazuje žiadne alebo len mierne zreteľné príznaky ochorenia, časom sa však vyskytnú zápalové zmeny na povrchu sliznice, ktoré môžu byť nebezpečné. Príznaky uvedené vyššie sa môžu vyskytnúť aj pri iných (žalúdočných) ochoreniach a sú dosť nešpecifické. Preto sa o tom vždy poraďte so svojím lekárom. Gastroskopia (endoskopia) zvyčajne poskytuje dostatočné informácie o základnom ochorení.

Príčiny zápalu žalúdočnej sliznice

Neexistuje jediná prevládajúca príčina gastritídy. Baktérie za to môžu byť rovnako zodpovedné ako lieky, ktoré skutočne užívate, aby ste sa cítili lepšie. Strava a úroveň osobného stresu môžu tiež spôsobiť zápal žalúdočnej sliznice. Za to, čo sťažuje hľadanie príčiny, je zvyčajne zodpovedná kombinácia rôznych faktorov. Výskum dlhodobo skúma súhru ovplyvňujúcich faktorov a musí ich znovu a znovu prehodnocovať. Napríklad v tejto krajine sa šírenie žalúdočných klíčkov Helicobacter pylori opäť znižuje, zatiaľ čo je známych čoraz viac liekov poškodzujúcich žalúdok.

Nasledujúci príčiny pre gastritídu sú pomenované v súčasných štúdiách:

Infekcie baktériami (napr. Helicobacter pylori)
Psychický stres/psychosociálny stres, obavy, depresia
Vysoká spotreba nikotínu, alkoholu, kávy a korenených jedál
Potenciálne lieky poškodzujúce žalúdok, napríklad lieky proti bolesti, ako je kyselina acetylsalicylová, diklofenak, ibuprofén alebo reumatické lieky, účinné látky pri chemoterapii, kortizón.
Fyzický stres
popáleniny kyselinou
Autoimunitné príčiny

Liečba zápalu žalúdočnej sliznice: Toto je terapia

Ak vám diagnostikovali zápal žalúdka, nemusíte zúfať. Často môžete nepríjemné pocity spočiatku zmierniť miernym pocitom Zmena správania a stravovania pôsobiť proti. Ak nedôjde k zlepšeniu, pomôžte Lieky, ktoré vám môže predpísať lekár. Cieľom liečby liekom je často neutralizácia prebytočnej žalúdočnej kyseliny, aby príznaky ustúpili. Antacidá (napr. Magaldrát, hydrotalcit, hydroxid hlinitý a horečnatý, uhličitan vápenatý a horečnatý), ktoré sa používajú na zmiernenie ťažkostí, sú dostupné v lekárňach bez lekárskeho predpisu.

Ak sa má cielene znížiť tvorba žalúdočnej kyseliny tak, aby sa mohla regenerovať žalúdočná sliznica, lekári zvyčajne predpisujú antagonisty H2-receptorov (napr. Cimetidín, famotidín a ranitidín) alebo inhibítory protónovej pumpy (napr. Omeprazol, pantoprazol, ezomeprazol, lanzoprazol, rabeprazol). so závažnými príznakmi.

Dôležité: Predtým, ako začnete užívať akýkoľvek voľnopredajný liek, mali by ste mať vždy potvrdenú diagnózu lekárom.

Čo robiť so zápalom žalúdočnej sliznice? Môžete to urobiť sami

Aby ste spočiatku zvládli zápal žalúdočnej sliznice bez liekov, mali by ste sa pozrieť na svoje stravovacie návyky a zdravie:

Ľahké jedlo (ľahké celé jedlo)
Malé jedlá
Relaxačné cvičenia
Lokálne teplo
Tichý

Nafukujúce, mastné a korenené jedlá
Káva, alkohol, nikotín
Citrusové džúsy
Veľké jedlá
Ťažká fyzická námaha a stres

Ak tieto opatrenia nezlepšia váš stav, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Prečítajte si tu, ako by mala strava vyzerať v prípade zápalu žalúdočnej sliznice.

Diéta pre zápal žalúdočnej sliznice

V pravom slova zmysle počúvajte svoj črevný pocit! Ako pacient s gastritídou často nemáte veľkú chuť na jedlá a nápoje, ktoré majú negatívny vplyv na vaše utrpenie. Ak máte niekoľko dní menšiu chuť, je to v poriadku. Uistite sa však, že pijete dostatok tekutín. Keď budete jesť, žujte jedlo pomaly a dobre, váš žalúdok z toho bude mať radosť.

Dôležité: Nejedzte žiadne jedlá, ktoré by dodatočne zaťažovali vaše trávenie. Medzi odporúčané potraviny teda patria aj potraviny, ktoré

Nízkotučný
Vysoký obsah sacharidov
Mierne okorenené
Jemne uvarené
Sú čo najviac vegetariáni (s výnimkou nízkotučnej hydiny).

V prípade zápalu žalúdočnej sliznice sa osvedčila ľahká celá strava. Táto špeciálna strava sa odporúča pri mnohých ďalších gastrointestinálnych ťažkostiach. Ľahká celá strava sa líši od celej stravy v tom, že sa zaobíde bez jedla a jedál, o ktorých skúsenosti preukázali, že obzvlášť často spôsobujú intoleranciu. Napriek tomu je tolerancia určitých potravín zvyčajne veľmi individuálna, informácie o tejto skutočnosti by sa preto nemali chápať ako pravidlá.

Zoznam potravín, ktoré často vedú k intolerancii, nájdete tu:

Zápal sliznice žalúdka: čo môžem jesť?

Vyskúšajte sami, čo je dobré a dobré pre vás.
Protokol sťažností vám môže pomôcť zistiť vaše tolerancie. To vám umožní odhaliť akékoľvek príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť v súvislosti s určitými potravinami. Pomôcť môže naša šablóna denníka o jedle.

Zvyčajne sú dobre znášané v prípade zápalu žalúdočnej sliznice

Kaša, kaša s nízkym obsahom tuku
krupicový puding
Zemiaková kaša
Mäso a ryby (s nízkym obsahom tuku)
ryža
zwieback

Zdravá zelenina (varená)

artičoky
fenikel
Mrkva
Švajčiarsky mangold
Cvikla
špargľa
Zeler a zeler
špenát
cuketa

Stráviteľné ovocie (ako kompót)

Jablká
Hrušky
Jahody
Maliny
Černice
Marhule
Broskyne
Malé množstvá banánov je možné konzumovať aj surové

Nápoje na zápal žalúdočnej sliznice:

Stále voda, najlepšie pri izbovej teplote
Vlažné nesladené čaje: napríklad harmanček, citrónový balzam, chmeľ, mäta pieporná

Mali by ste sa vyhnúť všetkým kyslým a sýteným nápojom, ako sú ovocné džúsy, sódy, koly a víno. Mali by ste sa samozrejme vyhnúť aj alkoholu.

V bunkových štúdiách bola zemiaková šťava schopná úspešne inhibovať počet baktérií Helicobacter pylori. Je však otázne, či je účinný, keď sa používa ako terapeutické činidlo.

Prevencia: Ako môžem zabrániť zápalu žalúdočnej sliznice?

Spravidla nemôžeme zabrániť chronickému zápalu žalúdka. Napríklad infekcie baktériou Helicobacter pylori, ktorá sa prenáša z človeka na človeka, sa zvyčajne vyskytujú v detstve. V súčasnosti sa predpokladá, že každý druhý človek prenáša Helicobacter pylori vo svojom gastrointestinálnom trakte - ale počet klesá v západných priemyselných krajinách.

Akútnej gastritíde sa dá zabrániť nasledujúcimi metódami:

Ak nemusíte, neužívajte lieky proti bolesti príliš často alebo vo vysokých dávkach.
Ak pravidelne užívate lieky, mali by ste sa so svojím lekárom porozprávať o možných alternatívach a/alebo preventívne po konzultácii s lekárom užívať blokátory kyselín.
Jedzte čo najvyváženejšie, pomaly a v pokoji.
Pohyb vytvára veľkú dynamiku - tiež v gastrointestinálnej oblasti. Cvičenie zmierňuje ďalšie vedľajšie účinky zápalu žalúdočnej sliznice, ako sú nahromadené plyny.
Nenechajte stres liezť na brucho: Autogénny tréning a jóga môžu upokojiť myseľ i telo.
Vyhýbajte sa silne dráždivým stimulantom, ako je nikotín a alkohol, a kyslé jedlá a nápoje konzumujte iba s mierou.

Zápal žalúdočnej sliznice sa dá liečiť aj bez liekov. Zdravým životným štýlom tomu môžete zabrániť. Predtým, ako sa uchýlite k liečbe, mali by ste vždy vyhľadať lekársku pomoc, aby ste sa vyhli vedľajším účinkom a iným nežiaducim následkom.