Zásady stravovania a cvičenia pri chudnutí; Odborník na športovú výživu Dr

Ak chcete mať výsledky, keď sa snažíte schudnúť, musíte dodržiavať dobre vyvinutý program, ktorý by mal byť založený na správnych zásadách. Ľudia to väčšinou nerobia, ale začnú úplne chaoticky, improvizovať, skúšať všeličo, čo počuli od x alebo y alebo prečítali na internete ... A výsledkom je veľký neúspech. Je veľmi zaujímavé sledovať ich reakciu, keď vstúpia do správneho programu, ktorý im nielen zjednoduší život, ale funguje od prvého okamihu a prinesie im rýchle uspokojenie.

Tu je niekoľko nápadov, ako vytvoriť cvičebný a stravovací program na zníženie telesnej hmotnosti:

Bez spojenia s touto témou som včera náhodou našiel stanicu, kde sa vysiela relácia, v ktorej sa všetci retardovaní ľudia prichádzajú hádať o všelijakých sračkách (nejde o Pontu a Basescu 😀). Tam údajný odborník na výživu, ktorý bol označovaný za „slávneho“, hojdal so silikónovou pitipoancou, v otázkach chudnutia (cica). Zaujímalo by ma, ako nízko môžu niektorí ľudia klesnúť ...? Ten „slávny“ má stále doktorát, ale čo sa týka slušnosti, je na tom veľmi zle. Zdá sa však, že tento druh mahalagizmu sa veľmi dobre chytá a zvyšuje mieru popularity, takže sa niektorí rozhodnú pristúpiť na kompromis dobrovoľne. Takých ľudí naozaj neznášam. A ešte jedna poznámka - zistil som, že pravidelne existuje „slávny“ alebo „odborník na výživu celebrít“ alebo iné pompézne tituly, ale bez akejkoľvek látky propagujúcej keto diétu. So záujmom čakáme na nástupcu Andronache, ktorý oživí stravu krvnými skupinami a na túto „slávnu“ tvrdo odpovie 😀

Medzitým sa postarajme o svoje. Cirkus je z domu 😀

---