ZASTAVTE motor svojich myšlienok a

Jóga, meditácia a relaxácia

motor

Sobota 9. novembra od 11:00 do 19:00

Ananda Meditation Retreat

Uvoľnite svoje telo a myseľ

ZASTAVTE motor svojich myšlienok a

Nabíjajte BATÉRIE približne MESIAC!

* Naučte sa, ako získať prístup k 3 typom energie pre vaše telo, myseľ a dušu

* Naučte sa techniky a nástroje na znižovanie stresu a nabíjanie batérie (ktoré si beriete so sebou domov)
* Budete spať oveľa lepšie a hlbšie, zvládnete skutočný odpočinok
* Znovu sa spojíte s prírodou a čistými prvkami (sattvik)
* Emočné liečenie a uvoľnenie energetických blokád
* Znovu sa pripájate k svojmu skutočnému Ja a znižujete identifikáciu so svojimi emóciami a myšlienkami (príčina utrpenia)
* Zvyšujete svoje všeobecné blaho a vitalitu

* Rozvíjajte kontrolu a schopnosť prístupu k životne dôležitej energii (práne) vo vašom tele - tej, ktorá udržuje váš život

* Naučte sa techniku ​​pránájámy (kontroly dychu) na upokojenie vašej mysle, emócií a nálad, ktoré silno ovplyvňujú vaše fyzické a duševné zdravie.

* Naučte sa energetické cvičenia vyvinuté spoločnosťou Paramhansa Yogananda, vďaka ktorým vaše telo, orgány a bunky hlboko relaxujú a regenerujú

* Zažijete viac pokoja, radosti a relaxácie, ktoré budú mať pozitívny vplyv na ostatných vo vašom živote

* Je to príležitosť spojiť sa a zdieľať hlboké chvíle s inými úžasnými dušami

* Nabíjajte batérie mesiac a odchádzajte s väčšou energiou a inšpiráciou!

Prečo prísť na MiniRetreat?

Výhody, ktoré získate praktizovaním techník od Minireatreat?

  • Naučiť sa ako hlboko relaxovať, na fyzickej, duševnej a duchovnej úrovni
  • Prinášate pružnosť chrbtici, celému telu a posilňujete nervy
  • Vy masáž vnútorných orgánov a pomôcť im optimálne fungovať
  • Zmierňujete únavu a otupenie tela a mysle a celý nervový systém je povzbudený
  • Podmienky ako: Zmierňujú sa tráviace ťažkosti, nespavosť, dýchacie ťažkosti, depresie alebo tráviace ťažkosti
  • Pľúca a celý dýchací systém sú očistené a posilnené, čím prinášajú viac kyslíka a eliminujú zvyškový oxid uhličitý.
  • Čistenie a posilnenie energetických meridiánov (ako akupunktúrne sedenie, ale bez ihiel)
  • Budete cítiť svoje telo ľahké a budete mať pocit, že skutočne dýchate (a žijete)!

۞ Konverzácie a otázky a odpovede
Budeme diskutovať o základných konceptoch vedy o joge a meditácii, aby sme vytvorili pevný základ pre vašu prax. Môžete klásť otázky a nachádzať odpovede na duchovné otázky, ktoré vás trápia

۞ Techniky meditácie a jogy
Naučíte sa základné techniky jogy, dýchania a pránájámy, meditačné fázy a efektívne praktizovanie.

۞ Vyrovnávanie fyzickej, duševnej a duchovnej energie
Budeme cvičiť Energizujúce cvičenia, vyrovnávanie čakier, dychové cvičenia atď.

۞ Poloha a okolie s čistou energiou a vysokými vibráciami
Tiché, krásne a zdravé priestory ponúkajú tiché a relaxačné prostredie, v ktorom načerpáte energiu tela, mysle a duše.

۞ Sila skupiny
Keď meditujeme s ostatnými, ťažíme z energetického a vibračného poľa, ktoré nás udržuje a uzdravuje na všetkých úrovniach.

Ak ste sa dočítali až sem, pravdepodobne je to pre vás !

* Ak máte pocit, že vás životné tempo a práca ovládajú a už viac nevenujete reflexii, svojej duši a svojmu poslaniu, ale viete, že váš život je o viac, je tento program pravdepodobne pre vás !

Pre koho je program?

Čo nájdete v MiniRetreat?

Jóga nie je fyzické cvičenie, ale dokonalý spôsob, ako žiť život vyváženým a zdravým spôsobom. Keď začleníte jogu a meditáciu do svojho života, začnete si všimnúť pozitívny tok duchovnej energie do vášho tela a mysle.

Prána (vitálna sila alebo energia) začína prúdiť všetkými životne dôležitými kanálmi tela a prináša fyzické aj duševné zdravie a vedie k vnútornému mieru a šťastiu.

Jóga je v Indii prastará vedecká metóda na vytvorenie rovnováhy medzi telom, mysľou a dušou. Patanjali ako prvý vyvinul kompletný systém jogy, o ktorom si v krátkosti povieme v MiniRetreat. Ale čo je dôležitejšie, precvičíme si etapy.

MiniRetreat je založený na DARCOVSTVE.

(Pretože je to krátkodobé, pravidiel je málo a dá sa ľahko dodržiavať):

- Rešpektovanie vnútorného procesu ostatných účastníkov

- Vo vnútri Retreat nie je povolené fajčenie a konzumácia alkoholu

- Jedlo (aj keď je objednané zvonka) je vegetariánske

- Vyhýbajte sa nadmernému hovoreniu a obmedzte nevyhnutné škody na uľahčenie introspekcie

Sobota 9. novembra - 11:00 - 19:00

POLOHA: - Obec Cornu, Údolie Prahova (medzi Cimpinou a Sinaiou)

Je to oblasť s najčistejším vzduchom v Rumunsku a druhá v Európe po Davose (Švajčiarsko).

Miesto je zvláštne, má veľa zelene a je vhodné na relaxáciu, dobíjanie batérií a pripojenie na vysoké vibrácie.

* V prípade dopravy sa s najväčšou pravdepodobnosťou organizujeme na automobiloch

* alebo sa môžete dostať vlakom do Campiny a odtiaľ mikrobusom alebo taxíkom (cca 25 lei)