Zaujímavou výhodou kávy je, prečo by ju ľudia s nadváhou mali konzumovať

ľudia

Fajčiari marihuany pociťujú hlad a uchyľujú sa k čokoláde, pretože psychoaktívna látka ovplyvňuje časti mozgu spojené s chuťou do jedla. Káva má zasa opačný účinok a potláča hlad. Predchádzajúce štúdie preukázali, že dve šálky kávy denne po dodržaní diéty udržujú telesnú hmotnosť. V novej štúdii odborníci zistili, že tento nápoj pomáha pri chudnutí nielen zrýchlením metabolizmu, ale aj potlačením chuti do jedla, píše Rador.

Na uskutočnenie štúdie vedci požiadali účastníkov, aby sa zdržali pitia kávy po dobu jedného mesiaca, v druhom mesiaci pili štyri šálky denne a v treťom - ôsmom. Počas experimentu boli zmerané stovky biologických parametrov z ľudskej krvi. Výsledkom bolo, že odborníci objavili zlúčeniny produkované endokanabinoidným systémom tela, ktoré sú zodpovedné za účinok fajčenia kanabisu.

Hladiny týchto zlúčenín klesali, keď ľudia pili kávu, najmä osem šálok denne. V roku 2015 Európsky úrad pre bezpečnosť potravín odporučil dospelým konzumovať až 400 miligramov kofeínu denne. Tehotné ženy by nemali prekročiť denný príjem 200 miligramov. Vyššie množstvo predstavuje zdravotné riziko vrátane úzkosti a srdcového zlyhania.