Záväzok v oblasti chudnutia na začiatku roka); Odborník na športovú výživu Dr

Na druhý deň som mal ďalšie živé vysielanie z centra Superfit, tentokrát pre rannú šou TVR1. Mimochodom.

Na klinike som mala Dorin Chiotea, šumivú reportérku z TVR, typ „one man show“ a herečku Ancu Bejan, ktorá má za sebou pôsobivý príbeh premeny tela - chudnutie zo 120 kg na 60 kg. . Teraz, keď sa na ňu pozriete, nemôžete si predstaviť, že niekedy mala takú váhu. Cestu k normálnej váhe si našla prísnym stravovaním v stanovených hodinách. O tom hovorila vo svojej knihe „Zázračná diéta“. Dobre viete, že neverím na zázraky, a najmä na zázračné diéty, ale pre Ancu bola táto diéta zázrakom (alebo úžasným: D), takže má právo ju za to považovať. Ako krátky komentár k použitej metóde: áno, je to také dobré, ako je len možné, mať rytmické jedlo, ale neodvážil by som sa nikomu odporúčať stanovené hodiny, pretože si uvedomujem, že by to bolo pre mnohých veľký problém. Určite viem, že som nemohol jesť v stanovených hodinách, ale nútim sa jesť rytmicky, to znamená, že medzi jedlami sú intervaly trochu rovnaké.

Pri tomto zásahu v televízii sa nám príliš nepodarilo diskutovať, ale myslím si, že sa nám podarilo preniesť niekoľko dôležitých myšlienok. Záznam si môžete pozrieť nižšie.

Je potrebné poznamenať, že Dorin sa vážne zaviazala národu schudnúť. Podporím ho a zaželám mu úspech!

Medzitým nezabudni na moju knihu Rovnica chudnutia !

Mohli by vás zaujímať aj tieto témy:

---