Záver o diéte päťkrát denne, hodnotenie stravy päťkrát denne

Odporúčame

Je strava päťdenná vhodná ako trvalá strava?

Áno, vďaka rovnováhe sa „5-denná strava“ dá dlhodobo bezpečne vykonávať.

• Päť denne dieta
  • Menovec/vynálezca
  • Ako funguje päťdňová strava?
  • Praktické tipy na dodržiavanie tejto diéty
  • Výhody diéty päť dní?
  • Nevýhody päťdennej diéty?
• Záver - päťdenná strava
  • Je strava päťdenná vhodná ako trvalá strava?
  • Môže sa vyskytnúť nedostatok živín?
  • Záver/hodnotenie päťdňovej diéty

Môže sa vyskytnúť nedostatok živín?

Nie, za predpokladu, že sa pravidelne konzumujú aj mliečne výrobky, zdravý tuk a chudé mäso, nechýbajú výživné látky.

Záver/hodnotenie päťdňovej diéty

Vytrvalostný šport, úplne prirodzená zmena stravovania, veľa zdravého jedla a navyše prevencia civilizačných chorôb robia z diéty „5 dní denne“ skutočne dômyselný spôsob zdravého a trvalého chudnutia. Záver: veľmi sa odporúča!

---