Závislosť od jedla - vážny problém s jednoduchými riešeniami - Antenna Satelor
Osvojiť si zdravú stravu a schudnúť sa zdá byť pre mnohých ľudí nemožné. Napriek svojim najlepším úmyslom si opakovane zvykli jesť veľké množstvo nezdravého jedla napriek tomu, že im to škodí.
Pravda je taká. účinky určitých potravín na mozog môžu viesť k priamej závislosti.
Jedlo je veľmi vážny problém a jedným z hlavných dôvodov, prečo sa niektorí ľudia nemôžu ovládať okolo určitých jedál, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažia.
Môže byť niekto závislý na jedle? Môžu naše telá pociťovať psychický ústup, keď sa snažíme zbaviť závislosti na jedle, tak ako to cítime, keď sa pokúšame zbaviť závislosti na drogách alebo alkohole? Je dosť ťažké odpovedať na tieto otázky, pretože názory sú rozdielne.
Veríme, že nemôžete byť závislí na jedle. Existujú však určité emocionálne dôvody alebo dôvody správania, kvôli ktorým príliš veľa jete. Telo potrebuje na prežitie jedlo, čo sa nedá povedať o alkohole alebo drogách.
Myslíme si, že je príliš veľa na to, aby sme povedali, že ste závislí od jedla. Existujú skutočne určité jedlá, ktorých konzumácia sa človek nemôže zdržať? Alebo vedú určité dôvody k neustálej konzumácii takýchto potravín? Čo bolo skôr: vajíčko alebo sliepka?
Závislosť od jedla - vážny problém s jednoduchými riešeniami
Napríklad muž, ktorý tvrdil, že je závislý na jedle, povedal, že vyrastal v dome, kde bolo jedlo označené ako „dobré“ alebo „zlé“. Nesmelo jesť koláče, koláče ani cukríky. Ako starol, zistil, že kedykoľvek zjedol koláč alebo tortu, nemohol si pomôcť a nezjedol.
Bola táto osoba závislá od jedla alebo sa jednoducho nenaučila konzumovať tieto výrobky zdravo? Táto osoba spolupracovala s terapeutom, aby sa dozvedela, že môže jesť tieto „zlé jedlá“ zdravo.
Keď sa nezdržal, mohol si tieto pochúťky vychutnať zdravšie. Keby bol závislý od alkoholu alebo drog, nebolo by možné, aby si ich začal užívať v malom množstve. V prípade skutočnej závislosti je vždy jedinou možnou odpoveďou abstinencia.