Zázračná koreňová kurkuma: 5 najlepších výhod
Zatiaľ čo sa kurkuma v Ázii dlho používala ako liečivo, u nás sa často považuje za exotiku. Je čas to zmeniť!
Kurkuma patrí do rodiny zázvorov a v skutočnosti má koreň zázvoru a kurkumy veľmi podobný vzhľad. Kurkuma má podobne ako zázvor obrovský potenciál na posilnenie nášho zdravia a preventívne pôsobenie a na zmiernenie všetkých chorôb.!
1. Kurkuma má protizápalové vlastnosti!
Chronické alebo akútne zápaly v tele hrajú zásadnú úlohu pri mnohých chorobách. Kurkuma tu robí zázraky so svojou vysokou koncentráciou kurkumínu! Kurkumín je názov farbiva, ktoré dáva koreňu žltú farbu. Zatiaľ čo kurkumín - ako mimoriadne účinný prostriedok - vo svojej izolovanej forme a vo vysokých dávkach spôsobuje nežiaduce vedľajšie účinky, má na korenie mimoriadne priaznivý účinok. Inhibuje zápalové procesy v tele a tým pomáha zvyšovať vitalitu a zdravie! Používa sa dokonca aj pri ťažkých ťažkostiach s reumou alebo ako liek na artritídu! Ako preventívne opatrenie môže pomôcť dostať zápal včas pod kontrolu a zabrániť jeho rozšíreniu!
2. Kurkuma má zásaditý účinok!
Ďalšou vlastnosťou kurkumy je jej alkalický účinok. Pretože stresujúci životný štýl vedie často k prekysleniu, ktoré sa zase môže prejaviť únavou, priberaním na váhe, chuťou a všeobecnou nevoľnosťou, je vhodné organizmus kŕmiť zásaditými potravinami. Kurkuma je vynikajúcou voľbou, pretože sa dá ľahko integrovať do stravy ako korenie a má množstvo ďalších zdravotných výhod!
3. Kurkuma zvyšuje váš metabolizmus!
Kurkuma má nielen detoxikačný účinok, ale tiež stimuluje metabolizmus a prispieva tak k zdravému a prirodzenému chudnutiu. Jeho detoxikačné vlastnosti v kombinácii so schopnosťou stimulovať bunkový metabolizmus robia z kurkumy perfektné korenie, ktoré udrží váš metabolizmus v strehu a zostane fit.!
4. Kurkuma má protikarcinogénne vlastnosti!
Niekoľko štúdií preukázalo, že kurkuma je preventívna aj podporná proti všetkým typom rakoviny. Opäť je to kurkumín, ktorý pomáha eliminovať karcinogénne bunky a zároveň chráni zdravé bunky.
5. Kurkuma posilňuje imunitný systém!
Kurkuma prispieva k tvorbe anti-teliesok a bielych krviniek a má tak mimoriadne účinky na posilnenie imunity. Týmto sa dá kurkuma užívať preventívne aj počas choroby, aby sa urýchlil proces hojenia!
Nápady, ako môžete kurkumu ľahko začleniť - napríklad ako vynikajúci mliečny koktail - do svojej stravy, nájdete na našej stránke s receptami.!