Zázračná strava

Zázračná strava. Tajomstvo bolo odhalené. „Schudol som 60 kíl za dva roky.“ Anca Bejan je tvorkyňou konceptu s názvom Wonder Diet. Tento koncept sa objavil po tom, čo sa herečke pomocou týchto krokov podarilo schudnúť v posledných rokoch viac ako 60 kilogramov.

Zázračná strava. Čo robiť pri chudnutí?

Anca Bejan je herečka a novinárka a vo svojom voľnom čase. Komunikácia jej tiež pomohla ukázať ľuďom, ako schudnúť. Anca Bejan pomáha ľuďom s nadváhou chudnúť pomocou špeciálneho programu, ktorý dokáže zhodiť desiatky kilogramov.

Prvý tip je jesť každý deň iba medzi 07.00-19.00. Prvé jedlo sa môže začať skôr, ak ste mimoriadne skoro, ale večera sa nikdy nezačne neskôr ako o 19.00, aj keď zaspíte veľmi neskoro.

Druhý tip je, že medzi jedlami sa môže konzumovať iba voda, nesladený čaj a/alebo čierna káva. Opatrne! všetko ostatné sa považuje za jedlo. Teda, nie je to zakázané, ale mali by sa konzumovať iba pri jednom z jedál v programe.

„Keď som bola veľmi tučná, mala som všelijaké pocity. Začal som o tom tvrdo hovoriť (...). Za štyri roky som pribral a za dva roky som schudol 60 kilogramov “, uviedla Anca Bejan v relácii Antena3.

---