Zázračná diéta Nicolety Luciu

Článok v športovom vestníku - pondelok 30. novembra -0001 12:00

diéta

Nicoleta Luciu sa uchýlila k zázračnej diéte, aby dosiahla formy, ktoré ju zasvätili krátko po narodení. Vďaka obetiam, ktoré by mnohí z nás nepriniesli, spojila Nicoleta cvičenie s diétou založenou na čistej vode, jablkovom kompóte bez cukru a slepačej polievke, ktorej sa podarilo schudnúť 30 kilogramov za 45 dní.

Nicoleta tiež hovorí, že na jazdu na bicykli si každý deň nájde 10 minút.

Strava Nicolety Luciu:
- Jablkový kompót sa pripravuje nasledovne: na 2 litre vody dáme 7 na kocky nakrájaných alebo nakrájaných jabĺk. Kompozícia sa varí, kým jablká mierne nezmäknú;

- Slepačia polievka by sa mala pripravovať z niekoľkých druhov zeleniny: zeler, paprika, šišky, mrkva, nikdy však nie zemiaky, ryža alebo rezance. Polievka je dobrá a studená a horúca;

- Ráno vypite veľkú šálku kompótu. Po dvoch hodinách, ak máte hlad, vypite opäť 300 ml jablkového kompótu;

- Na poludnie a celé popoludnie - časť kuracej polievky s kúskom mäsa, kladivami alebo stehnami, nevyhnutne očistená od pokožky.

Základné výživové doplnky, tyčinky na výživu vlákien Fibrobar.