Zbavte sa celulitídy a pár kíl rýchlo

Pretože paradajky sú stále v sezóne, stále môžete využiť úžasnú stravu, ktorá sľubuje, že sa vám za jeden týždeň rozpustia až 4 nechcené kilogramy. Paradajky vám navyše pomôžu zbaviť sa nepeknej celulitídy.

celulitídy

Podľa špecialistov sú paradajky zdrojom zdravia, sú bohaté na vitamíny a minerály, rovnako ako antioxidanty. Paradajky majú tiež vysoký obsah draslíka a nízky obsah kalórií. 100 gramov paradajok obsahuje iba 15 kalórií.

Ako dodržiavať paradajkovú diétu

Každé jedlo by malo obsahovať paradajku alebo pohár červeného džúsu počas 7 dní diéty.

Na raňajky môžete zjesť plátok čierneho chleba s 2 lyžicami odstredeného kravského syra a paradajkou. Môžete tiež jesť banán a podávať kávu. Môžete si tiež zvoliť cereálie s mliekom a ak nebudete raňajkovať paradajku, musíte ju zahrnúť do nasledujúceho občerstvenia.

Ako občerstvenie pred obedom sa môžete rozhodnúť pre jednoduchý paradajkový šalát a plátok celozrnného chleba.

Na obed a večeru musíte zahrnúť paradajkovú polievku. Môžete podávať dusenú zeleninu a mäso alebo grilované ryby.

Získajte viac informácií o paradajkovej diéte TU.