Avokádový olej na žiarivú a zdravú pokožku - takto to funguje; s
Avokádový olej je zdravým vrcholom v kuchyni. Zdravý olej sa dá tiež mnohými spôsobmi použiť na starostlivosť a zdravie vašej pokožky. Ako na to si ukážeme v tomto článku.
Takto funguje avokádový olej pre zdravie vašej pokožky
Olej z avokáda obsahuje množstvo zdravých účinných látok. Niektoré z nich vytvárajú žiarivú farbu pleti.
- Okrem nenasýtených mastných kyselín, ktoré zabezpečujú viac vlhkosti v pokožke, sa o pokožku starajú najmä vitamíny obsiahnuté v avokádovom oleji.
- Vitamíny A, D a E rozpustné v tukoch stimulujú produkciu buniek a pomáhajú regenerovať bunky pokožky.
- Avokádový olej má v starostlivosti o pokožku veľkú výhodu v tom, že sa rýchlo vstrebáva a nie je mastný. Dôvodom je kyselina palmitolejová, omega-7 mastná kyselina, ktorá je tiež súčasťou vlastných lipidov pokožky.
- Ak trpíte suchou alebo drsnou pokožkou, olej z avokáda ju urobí vláčnou a pevnou.
- Zo zdravých vlastností oleja profituje aj pokožka zapálená alebo náchylná na akné. Môže byť dokonca nápomocný pri starostlivosti o pokožku pri atopickej dermatitíde.
Zdravá pokožka vďaka avokádovému oleju - takto to funguje
Aplikácia avokádového oleja na pokožku je veľmi jednoduchá.
- Na to, aby ste dostali zdravé účinné látky oleja do pokožky, nemusíte kupovať drahé výrobky na starostlivosť. Nemusíte si sami miešať ani krém.
- Olej môžete naniesť priamo na pokožku a vmasírovať. Avokádový olej sa dobre vstrebáva, nemali by ste však na pokožku nanášať „olejový kúpeľ“. Stačí tenký film.
- Mozole a praskliny na chodidlách sa dajú ľahko ošetriť masážou s avokádovým olejom.
- Mimochodom, starostlivosť o pleť nie je len záležitosťou ženy. Mužom prospeje aj avokádový olej, ak ho pri holení použijete namiesto krému na holenie.
- Tu je možné olej naniesť trochu hustejšie. Olej chráni pred akýmikoľvek zápalmi spôsobenými holením a je optimálne zásobený vlhkosťou.
Existujú ďalšie domáce prostriedky, ktoré môžete použiť na starostlivosť o pokožku vo vašej kuchyni. Ako si vyrobiť peeling z kávovej usadeniny si prezradíme napríklad v našom ďalšom článku.