Zdravá raňajková misa s Activiou

misa

Tento príspevok obsahuje reklamu.

Moju raňajkovú misu ste už mohli vidieť na Instagrame. Milujem tento recept, pretože na jednej strane je rýchly a ľahký a na druhej strane je v tomto počasí vhodný. Špeciálne na tejto miske však je, že som ju tentokrát pripravila s prípravkom ACTIVIA a jogurt obsahuje viac, ako sa na prvý pohľad zdá.

Zvyčajne beriem mlieko alebo vodu ako „tekuté“, aby bol pekný krém pekný a krémový. Tentokrát som sa rozhodol pre špaldový a orechový jogurt ACTIVIA. Je za tým viac ako bežné jogurty. Presnejšie 4 miliardy bifidusových kultúr a veľa vlákniny.

Baktérie bifidus sú prirodzenou súčasťou bakteriálnej flóry v ľudskom tele. V prípade jogurtov Activia sa tieto pridávajú do mlieka, kde sa po 8,5 hodinách od kvasenia môžu rozmnožovať a rozvíjať ich plný účinok v našich črevách. Táto dlhá doba kysnutia je pre jogurty dosť netypická, čím je jogurt o to zvláštnejší. Je to tak preto, lebo na každý jogurt je vyhradených 24 hodín.

Banánová zmrzlina ACTIVIA

POTREBUJEŠ:

  • 2 šálky špaldy Activia + orechový jogurt
  • 3 mrazené banány
  • 1 polievková lyžica ľanového semena
  • čerstvé bobule
  • granola
  • arašidové maslo

ROBÍŠ:

Vložte mrazené banány, jogurt a trochu arašidového masla do mixéra, až kým nezískate homogénnu zmes.

Potom zmrzlinu podávajte v miske s granolou, čerstvými bobuľami, ľanovými semiačkami a ďalšou lyžicou arašidového masla. Perfektné pre horúce dni!