Zdravá škola; KGS Lindenburger Allee

Zdravie životných schopností

KGS Lindenburger Allee sa pripojila k „Kolínskej sieti škôl podporujúcich zdravie“ v novembri 2002. Odvtedy spolupracujeme

sponzor školy, teraz: Dr. Müller
lekárska asociácia pre Severný Rýn
AOK Rheinland a
Federálne stredisko pre výchovu k zdraviu (BZgA)

v projektoch

„Podpora zdravia a výchova k zdraviu na základnej škole“ (Lekárska asociácia)
„Zdravo chodí do školy“ (AOK)
a projekt organizácie GUT DRAUF v Kolíne nad Rýnom

Nedostatok pohybových skúseností v dôsledku zmenených životných podmienok (dominancia médií, obmedzené, prefabrikované oblasti pohybu), ako aj jednostranná strava môžu byť príčinou rôznych chorôb u detí. Možné príčiny pocitu preťaženia a stresových príznakov u detí sú dnes vysoké úrovne očakávaní a požiadaviek zo strany rodičov ich detí, ktoré sú často vystavené záplavám (skorých) ponúk podpory.

Propagácia Životné skúsenosti Stanovili sme si cieľ telesnej a zdravotnej výchovy našich študentov v našej škole.

Podpora pozitívneho sebapoňatia a zdravého vzťahu k vlastnému telu, zhromažďovanie rozmanitých pohybových a telesných skúseností a podpora otvoreného zaobchádzania s pocitmi sú dôležitými súčasťami takejto životnej kompetencie, ktorá berie dospievajúcich vážne v ich vekovo primeraných potrebách a záujmoch.

Certifikácie

V roku 2005 a 2011 sme dostali štátne vyznamenanie „Sťahovacia škola„.
V roku 2009 sme sa zúčastnili aj certifikácie pre „Dobrá škola„A bola prvou základnou školou, ktorá získala osvedčenie„ Dobré na tom - škola “od Federálneho centra pre výchovu k zdraviu (BZgA) a od spoločnosti GUT DRAUF c/o transfer e.V., ako je uvedené na značke dverí pri vchode do našej školy.

V rokoch 2014 a 2019 sme dostali meno „Urob mi dobre„- Škola certifikovaná. Na tento účel vysoká škola vytvorila komplexnú dokumentáciu na účely certifikácie. Patria sem najmä ponuky a rámcové podmienky našej školy týkajúce sa predmetov cvičenia, výživy a regulácie stresu.

Naša škola „sa má dobre“, pretože sa počas prestávok nielen pohybujeme, ale aj veľa vyučujeme, “povedal chlapec zo 4. ročníka.

Rytmizácia

Po voliteľnom otvorené späť do školy každé ráno začíname hodinu modlitbou, piesňou alebo tichým cvičením. Potom nasledujú spoločné vývojové fázy so všetkými deťmi, tichá a sústredená práca alebo formy spolupráce, ktoré sú výzvou pre spoločné a individuálne vzdelávanie našich študentov.

Učiteľ sprevádzajúci deti, zvyčajne triedny učiteľ, veľmi presne vníma potreby triedy a odpovedá im na nehybné alebo intenzívne hodiny. Vďaka rôznym kurzom odbornej prípravy učiteľov majú naši kolegovia široký repertoár Prestávky v cvičení na hodinách, piesní, postrehových hier Relaxácia- a Tiché cviky, ktoré používame každý deň na hodine. Okrem raňajkových a súdnych prázdnin, športových hodín, ktoré sa podľa možnosti uskutočňujú ako individuálne, dávajú rytmus školským ranám žiakov našej základnej školy.

Návrh školského dvora

Počas dvoch prestávok na našej farme rozľahlý, v Pohyb- a Tiché oblasti štruktúrované Školský dvor môžu deti

na vyvažovacom kurze
na gymnastických tyčiach
v džungľovej telocvični
na futbalovom ihrisku
pri stolnotenisových stoloch

v „rajskej záhrade“
na obojstranne hrateľnom basketbalovom systéme
na maľovaných hracích plochách

hrať, presúvať sa a/alebo sťahovať.

Tiež majú rôzne Malé spotrebiče von boxy s hracím vybavením jednotlivej triedy, napr.

Laná
Penové frisbee
Gumový zákrut
ľahké gumené kopačky
Penové hádzané lopty

alebo náš Veľký- a Malé spotrebiče, ktoré chováme v „divadle“, napr.

Pedále
Valčekové dosky
Chůdách
Jednokolky
Vyrovnávanie vrcholov a stien
Laná
Pálky a loptičky na stolný tenis
Šifónové utierky

Naše požičiavané vybavenie na prestávky a popoludnie je pravidelne servisované a v prípade potreby aj novo zakúpené. Pokiaľ ide o nové akvizície, zohrávajú rozhodujúcu úlohu priania detí. Organizácia požičovní je v rukách detí a roky sa riadi pevným systémom. Zamestnanci nášho dňa otvorených dverí dostali od učiteľa športu pokyny o cvičebných hrách na školskom dvore s vybavením alebo bez neho. Dostali ste kartu hry a aktivity.

Naše deti veľmi radi prijímajú naše početné možnosti cvičenia a hry na školskom dvore.

Témy lekcie

Na odborných konferenciách, ktoré máme záväzné témy výučby stanovené v stanovených časoch v rôznych stupňoch:

Zdravá výživa (1. a 2. školský rok)
Opatrenia prvej pomoci na mieste nehody (od 1. školského roku)
Triedna rada (od 1. školského roku)
Predchádzanie chorobám (2. a 3. školský rok)
Predchádzanie úrazom pri športe a na školskom dvore (2. a 3. školský rok)
Program riešenia sporov (3. a 4. školský rok), voliteľný

Zdravý deň

Od školského roku 2008/09 konáme posledný deň každého mesiaca náš „Zdravý deň“, počas ktorého sú do popredia školského rána výslovne umiestnené prvky pohybu, relaxácie a zdravého stravovania. Týmto sa chceme priblížiť o krok bližšie k nášmu cieľu stať sa školou, kde sa deti budú cítiť pohodlne.

Od školského roku 2011/2012 je harmonogram Zdravého dňa nasledovný:

Zdravý deň sa koná vždy posledný piatok v mesiaci.
Každá úroveň triedy je zodpovedná za prípravu a následnú distribúciu jednej triedy zdravé Občerstvenie pre všetky triedy. Toto je ponuka; občerstvenie však nemusí úplne nahradiť raňajky pre deti. Náklady znáša prípravná trieda.
O 9:30: všetky triedy sa stretávajú vo foyer s prezentáciou jedla, modlitbou a zamyslením.
Zdravé raňajky sú prinesené do triedy (raňajky v triede).
Podľa rytmického rozvrhu a halového plánu sa všetky triedy striedajú pri jazde z. Čiastočne spolužiaci vyvinuli, vymaľovali a otestovali vybavenie a herné kurzy v športovej telocvični. Témy (napr. „Preč džungľou“; „Vitajte v krajine HUGA“) si deti vyberajú samy.
Každá trieda ponúka aj relaxačné cvičenie.
Naše ďalšie nápady na dizajn tohto dňa:
Deti by mali prísť do školy pešo.
V tento deň by ste sa mali vyhnúť sladkým nápojom a sladkostiam.
Starší študenti môžu mladším pomôcť s gymnastikou na kurze výstroja alebo s hrami.

Od roku 2012 sa zdravý deň rozšíril o ďalšiu cvičebnú jednotku. Podľa rytmického procesu a plánu haly sa všetky triedy striedajú pri jazde z. Čiastočne spolužiaci vyvinuli, vymaľovali a otestovali vybavenie a herné kurzy v športovej telocvični. Témy (napr. „Preč džungľou“; „Vitajte v krajine HUGA“) si deti vyberajú samy. Počas prestávky navyše kolegovia ponúkajú deťom ponuky alternatívnych, aktívnych alebo relaxačných prestávok (napr. Hlasné čítanie alebo relaxačné cvičenia).

Naše ďalšie nápady na dizajn tohto dňa:

Deti by mali prísť do školy pešo.
V tento deň by ste sa mali vyhnúť sladkým nápojom a sladkostiam.
Starší žiaci môžu mladším pomôcť s gymnastikou na kurze výstroja alebo s hrami.

výživa

Pre nás ako školu „Gut Drauf“ je zdravé stravovanie dôležitou súčasťou školského života. Vážime si nápoje bez cukru a zdravé raňajky.

Okrem témy „zdravé stravovanie“ prikladáme veľký význam skutočnosti, že naše deti si môžu namiesto kakaa a iných sladkých mliečnych nápojov objednávať iba mlieko. V triedach sú tiež boxy na vodu.

V rámci „Zdravého kola“, ktoré je úvodom do raňajkových boxov počas raňajok, deti prezentujú, čo zdravé si so sebou priniesli na raňajky.

V skupine kuchárov „Little Cooks“ sa dbá na to, aby sa spoločne pripravovali zdravé a na vitamíny bohaté jedlá.

Celodenný otvorený deň majú žiaci možnosť na obed a popoludní pripraviť malé občerstvenie a vodu v surovom stave.

Projekty na podporu zdravia

Ako partner našej školy Dr. Müller (sponzorovaný lekár), aby poslal ďalšie projekty na podporu zdravia pre naše deti:

Témy zahŕňajú:

Posilnite sebavedomie
Naučte sa techniky asertivity
dobré a zlé tajomstvá
Aktivujte pomoc v prostredí
Vyhýbajte sa obetavým signálom

Trieda 2000

Trieda 2000 je celonárodne najväčší program podpory zdravia, násilia a prevencie závislostí na základných školách. Sprevádza deti od 1. do 4. ročníka a má tieto témy:

Jedzte a pite zdravo
Pohybujte sa a relaxujte
Rovnako ako seba samého a mať priateľov
Riešiť problémy a konflikty
Myslite kriticky a povedzte nie

Trieda 2000 pracuje s pozitívnym prístupom: Deti hravo zažijú, aké zábavné je žiť zdravo. Ako sympatická figúrka sprevádza KLARO deti výučbou. Program obsahuje asi 15 vyučovacích jednotiek ročne, ktoré realizujú učitelia a špeciálne vyškolení podporovatelia zdravia triedy 2000.

Trieda 2000 je financovaná z darov, väčšinou formou sponzorstva pre jednotlivé triedy (200 eur za triedu a školský rok).

Napríklad sponzori B. Rodičia, spoločnosti, zdravotné poisťovne a kluby Lions.