Zdravá slezina - zdravý človek - Paracelsus, školy alternatívnych lekárov

Slezina leží hlboko pod ľavým pobrežným oblúkom. Hraničí so žalúdkom a ľavou obličkou a má tvar špongie. Ako najväčší orgán v imunitnom systéme vytvára obranné bunky, ktoré sa dajú použiť na odstránenie vírusov a baktérií z krvi. Slezinou pretečie každý deň niekoľko litrov krvi. Staré, chybné alebo zdeformované červené krvinky sa zachytia a odfiltrujú sa z krvi. Tento proces je známy ako „línanie“, pretože tento typ čistenia krvi stimuluje tvorbu novej krvi. V konvenčnej medicíne sa slezina ťažko zvažuje. Považuje sa to dokonca za nahraditeľné, pretože jeho funkciu môžu prevziať iné tkanivá. Alternatívna medicína však pripisuje slezine oveľa väčšiu úlohu, pretože tvorí silu centra a slúži na udržanie zdravia systému ľudského tela a mysle.

Slezina dodáva orgánom energiu (Qi)

Slezina asimiluje výživnú čchi od potravy a oddeľuje sa od čírej od zakalenej. Prvý sa vylučuje do čreva a vylučuje sa. Posledne uvedené sa prenáša do orgánov spolu s krvou a distribuuje sa. Pľúca ju používajú na dych života (prána), obličky na udržanie životnej podstaty a na tvorbu energie. V pečeni čchi zaisťuje, aby všetky šťavy hladko prúdili cez telo. Žalúdok dodávaný s Qi má vyrovnávací a stabilizačný účinok na celý systém tela a mysle. Samotná slezina využíva zdvíhaciu silu sleziny čchi na udržanie orgánov na mieste.

Pomocník pre svaly a srdce

Slezina formuje svaly a monitoruje funkciu a interakciu svalov. Pri akupunktúre sú body sleziny vpichované pri mnohých ochoreniach pohybového aparátu (napr. Fibromyalgia), ktoré môžu pomôcť obnoviť funkciu svalov. Okrem toho sa slezine pripisuje prídržná sila, pomocou ktorej je možné stabilizovať nielen orgán, ale aj krv v cievach. Táto stredová sila spôsobuje riadený tok krvi vaskulatúrou. Vďaka tomu je slezina silným partnerom pre srdce.

Slezina umožňuje kreativitu

Slezina ovplyvňuje nielen telo, ale aj myseľ a emócie. Posilňuje tvorivosť a prispieva k rozvoju zdravej sebaidentity. Potom sa môžete dostatočne dištancovať od okolia a okolia a chrániť si svoju vlastnú osobnosť. Slezine sa priraďuje emócia starosti. Ak je slezina čchi silná, myslenie je jasne v súlade, je možné povedať „nie“ a ponúknuť konštruktívnu pomoc životnému prostrediu pri riešení problémov a rozhodovaní.

Slezina v rovnováhe

Ak slezina dokáže pracovať v rovnováhe, znamená to pre ľudí silné centrum. Imunitný systém môže pôsobiť ako ochranný štít a eliminovať rušivé faktory. Orgány sa udržiavajú v pôvodnej polohe a sú primerane zásobené životne dôležitou krvou a qi. Silné a bezbolestné svaly rozhýbu kĺby a krv fyziologicky prúdi cievami. Zdravá slezina vytvára ego-identitu, ktorá dokáže jasne posúdiť a rozhodnúť.

Čo rozrušuje slezinu?

Hlavným nepriateľom sleziny je životný štýl západných kultúr a vyčerpanie vlastných zdrojov tela. Chronický stres, nadčasy, práca na zmeny a komplikované myšlienkové pochody až do neskorej noci vyťahujú slezinu z rovnováhy. Okrem toho existuje nevyvážená, nezdravá strava a večera, ktorá je príliš neskoro. Pri banálnych infekciách sa antibiotiká predpisujú príliš rýchlo a príliš často, ktorých účinné látky ochladzujú slezinu a ničia črevnú flóru. Nezdravý je pre slezinu aj nedostatok pohybu alebo jednostranné cvičenie.

Ak sa tieto faktory spočítajú, malý hubovitý orgán je ohromený. Z výživovej qi sa už nedá vytvoriť dostatočne jasná čchi. Trpia tým všetky orgány, ktoré závisia od qi a krvi. Pokus sleziny o generovanie výživovej čchi s nedostatočnou energiou sleziny a nadmernou dodávkou nestrávenej potravy končí tvorbou vlhkosti a hlienu. V čínskej medicíne je hlien spúšťacím faktorom závažných chorôb, ako sú rakovina, demencia a autoimunitné choroby.

Prvé varovné signály

Slezina vysiela výzvy na pomoc v ranom štádiu, keď je preťažená. Pacienti by ich mali rozpoznať a reagovať na ne. Týmto spôsobom sa dá predísť vážnym chorobám. Neustála únava, pocit chladu, nedostatok energie a opakujúce sa infekcie patria k prvým znateľným príznakom. Hnačka naznačuje, že nie je dostatok qi na transformáciu potravy. Pri zápche sa krv a qi neprenášajú. Ak sú signály tela ignorované, nasleduje suchá pokožka, unavené nohy a ruky, nespavosť a závraty. Keď slezina stratí kontrolu nad krvnými cievami, dôjde ku krvácaniu. Ak sa organizácia stabilného ega stratí, je čoraz ťažšie povedať „nie“ a robiť rozhodnutia. Myšlienkový kolotoč sa zvyčajne točí okolo starostí a zaneprázdnenosti sám sebou.

Laboratórne hodnoty

Ak spozorujete niektoré z týchto príznakov, môžete použiť diagnostiku konvenčnej medicíny. Na rozdiel od napríklad obličiek a pečene nemá slezina svoje vlastné laboratórne parametre; kompletný krvný obraz však môže ukázať, že je zvýšená hladina bilirubínu a znížený počet lymfocytov.

Podpora alternatívnej medicíny

Na zvýšenie metabolizmu sleziny odporúčam 8-týždňovú kúru sleziny pomocou Ailgeno spag. Kvapky (3 × 10 kvapiek denne). Bodliak mliečny sa k tomu hodí, ak je počet leukocytov príliš nízky a prevláda príznak únavy. Rekarcín je užitočný, keď sú hlavnými príznakmi opakované infekcie a imunodeficiencia. Ak chýba čchi sleziny, odporúčam zmesi Weidinger (W14 alebo W15) s čerstvým zázvorom. Akupunktúrny bod Mi 6 hýbe krvou a čchi a posilňuje centrum na fyzickej a duševnej úrovni.

Svojpomoc pre zdravú slezinu

Doprajte si dostatok spánku. Čas od 23:00 do 6:00 má regeneračný a odbúrava stres. Podľa orgánových hodín má slezina najmenšie množstvo energie dostupnej pre svoje funkcie medzi 21. a 23. hodinou. Mali by ste umožniť slezine zotaviť sa. Takže nejedzte neskoro. Ak sa neskorému jedlu nedá vyhnúť, dajte prednosť čerstvo pripravenej polievke, ktorá je ľahko stráviteľná. Slezina v zásade potrebuje teplé jedlo a nápoje kašovitej konzistencie. Môže tiež obsahovať trochu prírodnej sladkosti (napr. Ovocie). Doprajte si čas pri jedle. Jedzte vedome a nie náhodne. Týmto spôsobom sa slezina môže prispôsobiť použitiu potravy. Slezina potrebuje na kompenzáciu pohyb. Ideálne je behanie, bicyklovanie, jóga, vytrvalostné tréningy a tanec. Snažte sa brať stres ako výzvu a zvládajte stresové situácie. Pomôcť môže pravidelná účasť na lekciách meditácie, postupné uvoľňovanie svalov, workshopy zamerané na zvládanie stresu a jóga nidra.

Cvičenie pre slezinu

V joge existujú cvičenia, ktoré majú účinok na vyrovnanie energie a posilnenie orgánov. „Žabu“ odporúčam ako cvik na spevnenie sleziny večer pred spaním.

Návod: Prineste si zadoček po päty. Otvorte kolená čo najďalej. Ruky nechajte skĺznuť dopredu. Uistite sa, že bruško zostáva voľné. Otočte hlavu na jednu stranu. Po 90 sekundách hlava zmení stranu. Zostaňte v „žabke“ celkovo 3 minúty.

Friederike Reumann
Štátne schválený fyzioterapeut, alternatívny lekár so zameraním na tradičnú čínsku medicínu, osteopatiu, regulačnú medicínu a jogu
[email protected]

literatúry

Reumann, Friederike: Pracovný zošit. Pracovná pomôcka z praxe jogy. Predstavenstvo Verlag
Splash, Klaus-Dieter: Päť fáz zmien. Vstupná brána do čínskej medicíny. Urban & Fischer Verlag
Ursinus, Lothar: Moja krv mi hovorí ... holistické laboratórium. Vydavateľstvo Schirner
Weidinger, Dr. Georg: Zlatá cesta v strede. Vydavateľ OGTCM