Zdravá výživa na posilnenie imunitného systému - nutričné poradenstvo Berlín
Dôvodom rozhodnutia zmeniť niečo v mojom jedálničku boli zdravotné problémy ako neustále infekcie, problémy s trávením a nedostatok dynamiky v každodennom živote. S čistou konvenčnou medicínou som sa nemohol dostať ďalej a už som nechcel robiť svoje telo, aby bolo bez úspechu načerpané plné chémie. Medzitým som musel brať niekoľko antibiotík, pretože som mal stále angínu. Na odporúčanie kamarátky som sa rozhodol zmeniť svoje stravovacie návyky. Príjemným vedľajším účinkom by malo byť aj chudnutie.
Po nejakom výskume na internete som sa dozvedel o pani Schössowovej. Veľmi poučná domovská stránka a prvý telefonát mi sľubovali nádej, že sa moje príznaky zlepšia. Preto som sa s dôverou vložil do jej rúk.
Moja vitálna a metabolická analýza odhalila slabosť v žľazovom a endokrinnom systéme. Pečeň ako najdôležitejší detoxikačný orgán tiež pracovala pomalšie. Pre poruchy v oblasti čriev som mal nedostatočný prísun železa. Žlč bola zablokovaná a mala tendenciu viesť k nedostatočnej činnosti štítnej žľazy. Aj môj metabolizmus uhľohydrátov vykazoval abnormality a ukázal, že energiu som dodával hlavne odbúravaním svalov. S týmito informáciami, bylinnými prípravkami na reguláciu môjho metabolizmu a môjho výživového plánu som začal zmenu.
Prvé dni boli pre mňa najťažšie. Telo sa najskôr muselo prispôsobiť novej strave. Fyzicky bol prvý týždeň dosť vyčerpávajúci, sprevádzali ma obehové problémy a črevné kŕče, ktoré, pravdaže, spôsobovali aj homeopatické lieky. Potom sa podľa toho upravilo dávkovanie. Od druhého týždňa som sa cítila oveľa lepšie, fyzické príznaky zmizli a všimla som si prvé zmeny ako chudnutie. Na začiatku som zistil, že je ťažké veľa variť, pretože sendvič na obed už nebol možný. Najmä keď som bol večer vonku, musel som premýšľať o príprave jedla na 2 alebo 3 dni.
V druhej fáze som už bol zvyknutý na varenie a recepty na webe zdravých a aktívnych mi pomohli spoznať najrôznejšie druhy jedál. V reštaurácii alebo na oslavách to bolo pre mňa v tej či onej chvíli o niečo náročnejšie, ale vždy som si našiel niečo vhodné. Niekedy by som si objednal len brokolicu alebo bataty s kuracím mäsom alebo rybou.
Fyzické zmeny začali po prvom týždni. Okrem chudnutia som bol hlavne ráno dynamickejší a motivovanejší. Bol som so sebou spokojnejší, hlavne som si všimol, že ranné vstávanie už nie je také náročné. Problémy s trávením sa tiež omnoho zlepšili. Celkovo sa cítim pohodlnejšie, šťastnejšie a ešte atraktívnejšie. Za posledné tri mesiace som nemal infekciu.
Môžem odporučiť program zdravej a aktívnej výživy na chudnutie aj zdravie. Bolo to pre mňa dobré a po udržiavacej fáze budem jesť aj naďalej.