Zdravé bývanie Mobilné slivky
Slivky - krásne, šťavnaté, voňavé, sladké, dusené studeným vzduchom jesenných rán. Ťažko sedia na konároch stromov v ovocnom sade a čakajú na to, ako ich niekto sám pozbiera a zje alebo ako ich pripravia.
Slivky majú značné množstvo cukru, sacharidov a kyselín, ale len veľmi málo vitamínov, samostatné stopy vitamínov B, C a A. Sú ale bohaté na minerály a stopové prvky potrebné pre správne fungovanie nášho tela.
Anemici, astenici, prepracovaní ľudia, ľudia trpiaci reumou a dnou, ľudia náchylní na zápchu, by teraz mali využiť tento úžasný dar našich ovocných sadov a najmenej týždeň robiť slivkovú kúru.
Slivky sa môžu konzumovať čerstvé, mrazené alebo sušené alebo sa môžu zabudovať do raňajkových cereálií. Odporúča sa jesť čerstvé slivky pol hodiny pred hlavnými jedlami.
Pre vysoký obsah cukru sú slivky kontraindikované pre diabetikov.
Proti zápche
Jean Valnet, „otec“ zeleninových a ovocných úprav, odporúča ľuďom trpiacim zápchou, aby si ráno, nalačno, dali slivky s ražným chlebom.
Ak máme sušené slivky, postupujte nasledovne: ráno dajte 10 sušených sliviek do pohára s vodou, ktorý sa skonzumuje po večeri, a voda, v ktorej zostali počas dňa, sa zahreje a vypije osladená čajovou lyžičkou. Med.
Črevné parazity
Večer namočte 10 sušených sliviek. Ráno varte 10 minút a jedzte nalačno, zahrejte. Voda, v ktorej sa varili slivky, je rozdelená na štyri časti, ktoré sa počas dňa budú piť, mierne ohrievať.
Varte 30 listov zelenej slivky v litri vody po dobu 15 minút. Preceďte a vypite z tohto odvaru tri šálky denne, z toho prvé nalačno.
Tonické víno zo sušených sliviek
Tonické víno zo sušených sliviek sa odporúča pre anemikov, reumatikov a tých, ktorí trpia na žlčovú dyskinézu. Tradičná príprava sa získava nasledovne: 300 g sušených sliviek, 1 l červeného vína, 1 cm vanilkovej tyčinky a 150 g cukru sa spolu namočia do misky, ktorá sa dobre premieša. Nechajte ho tri týždne pri izbovej teplote, potom ho preceďte a pridajte pohár domácej brandy. Užívajte medzi 30 a 50 ml trikrát denne pred jedlom.
Na druhej strane je slivovica produkt, ktorý je v malom množstve všeobecným stimulantom a dobrým tráviacim tonikom.
Dobre vyzreté slivky sa používajú aj v kozmetike. Masky so sviežimi slivkami, ktoré sú sťahujúce, sa odporúčajú pre mastnú pleť s otvorenými pórmi. Nechajte pôsobiť 20 minút, potom si tvár umyte studenou vodou.
detoxikačný
Slivky čistia organizmus, detoxikujú ho a majú schopnosť prečisťovať črevá.
Na liečbu niektorých chorôb, ako je obezita, hypertenzia alebo ateroskleróza, sa odporúčajú kúry z čerstvého ovocia v trvaní troch dní, pri ktorých sa konzumujú iba slivky.