Zdravé pre črevá - zdravie čriev, črevná flóra, mikrobiómy
Zdravie čriev, črevná flóra, mikrobiómy
Kožná flóra a črevná flóra - dôležité pre krásnu pokožku
Krásna pokožka nie je náhoda. Okrem starostlivosti o pokožku hrá dôležitú úlohu výživa a stav črevnej flóry a kožnej flóry.
Ošetrenie pokožky aktívnymi probiotikami ponúka nové príležitosti pre atopickú dermatitídu
Neustále trýznivé svrbenie, škrabanie, záchvaty a začervenanie až po otvorené rany - neurodermatitída je doslova dostať sa z kože. Ak sa ekzém neupokojí, často je na vine porucha kožnej flóry. Vedci v súčasnosti vyvíjajú probiotické kúpele so živými baktériami, vďaka ktorým sa mikrobióm pokožky vráti do rovnováhy a upokojí podráždenú pokožku.
Ako vyzerá črevná strava?
Črevná flóra sa v súčasnosti považuje za dôležitý bod prechodu na generovanie energie, metabolizmus a tvorbu tukových usadenín. Tí, ktorí chcú z dlhodobého hľadiska schudnúť, by mali mikrobióm dostať späť do rovnováhy pomocou črevnej stravy.
Antibiotiká menia črevnú flóru a uprednostňujú obezitu
Do 18 rokov dostalo americké dieťa antibiotiká 10 až 20-krát a nie je to tu príliš odlišné. Toto nielenže zvyšuje odolnosť patogénov voči týmto liekom. Všetko nasvedčuje tomu, že príliš časté užívanie antibiotík podporuje aj vznik obezity.
Psoriáza - Vplyv črevnej flóry na psoriázu
Psoriasis vulgaris je chronické ochorenie, ktoré sa na pokožke prejavuje nielen tvorbou vodného kameňa a začervenaním, ale môže viesť aj k zápalu kĺbov. O vzniku tejto dedičnej choroby rozhoduje veľa faktorov. Môže to byť narušenie črevnej flóry. Priateľský oheň - Priateľský oheň je lesklý výraz pre náhodnú streľbu na vlastných ľudí uprostred bitky. Takéto „priateľské útoky“ sa vyskytujú aj v tele. Tu sa im hovorí „autoimunitné choroby“. Imunitný systém nerozpoznáva vlastné bunky tela a napáda ich, poškodzuje alebo ničí. Početné výsledky štúdií zatiaľ naznačujú, že psoriasis vulgaris je tiež autoimunitné ochorenie. Kto o ...
Užívajte probiotiká správne
Aby ste s probiotickými baktériami (probiotikami) skutočne dosiahli požadované účinky, mali by ste dodržiavať niekoľko pravidiel. Tu sme zhrnuli najdôležitejšie informácie:
Anti-aging prostredníctvom zdravej črevnej flóry
Menej vrások, žiarivá pokožka a bystrá postava - tajomstvo proti starnutiu spočíva v črevách. Náš zažívací trakt urobil za posledných pár rokov ohromujúci kariérny skok, ktorý ho presunul z podceňovaného orgánu do novej superhviezdy ľudského tela. Za tento nárast vďačí predovšetkým 100 biliónom mikroorganizmov, ktoré ho obývajú a ktoré robia úžasné veci. Teraz je známe, že črevná flóra, ktorá sa dnes viac bežne nazýva mikrobióm, je rovnako užitočná pre zdravie nášho mozgu a imunitný systém ako pre našu postavu a hladinu cukru v krvi. Čo je však nové, sú schopnosti mikrobiómu proti starnutiu. Črevá nie sú nevyhnutne sexi, ale aj tak nás môžu urobiť atraktívnejšími. Pretože ten dlhý ...
Netesné dobre - je moja črevná bariéra stále veľmi tesná?
Veda sa práve začína zaujímať o syndróm deravého čreva. Používa sa na označenie narušenia črevnej bariéry, čo môže mať ďalekosiahle následky pre celé telo.
Čo sú to vlastne prebiotiká?
Prebiotiká sú vlákniny, ktoré sa nemôžu štiepiť tráviacimi enzýmami v hornej časti gastrointestinálneho traktu. Preto sa dostávajú do hrubého čreva v podstate nezmenené. Na tomto mieste sa nachádza väčšina črevnej flóry a tieto zárodky potrebujú prebiotickú vlákninu, aby mohli vyvíjať a produkovať určité metabolity dôležité pre človeka, ako sú napríklad butyrát a propionát mastných kyselín s krátkym reťazcom.
Užitočný biofilm
Črevný bakteriálny biofilm je dôležitou súčasťou zdravého mikrobiómu. Bohužiaľ, vždy existujú odporúčania na odstránenie tohto údajne nebezpečného „biofilmu“ pochybnými prípravkami. Je dôležité byť tu skeptický.