ZDRAVÉ prípravky 6 diétnych receptov na VIANOČNÉ jedlo

Ochorenia dýchacích ciest na jeseň - ako im predchádzať a liečiť ich

Test na intoleranciu laktózy - keď sa odporúča?

Rakovina pľúc: čo by sme mali vedieť a prečo je to dôležité.

Chcete zapôsobiť na hostí, ale aj jesť zdravo a udržiavať si postavu? Ak nie ste nadšení pre komplikované jedlá, s množstvom mäsa a veľa cukru a dávate prednosť trochu ľahšiemu menu, ale stále špeciálnemu na vianočný stôl, riaďte sa našimi návrhmi. Predstavujeme vám vegetariánske, farebné a zdravé pohostenie.

Garbo.ro ponúka diétne recepty, nízkokalorické, ale vynikajúce a prezentovateľné pre nezabudnuteľné vianočné jedlo.

Začarované vianočné jarmoky z detských rozprávok

Koláč s paradajkami a kozím syrom

Náročnosť: nízka
Suroviny potrebné na koláč s paradajkami a kozím syrom:

Pre kôru s priemerom 26 cm:

300 g múky
150 g STUDENÉHO masla nakrájaného na kocky
1 žĺtok
30 ml ľadovej vody
1 lyžička sušeného oregana
1 lyžička sušenej bazalky
1 štipku soli

Ako pripraviť koláč s paradajkami a kozím syrom:

Do veľkého mixéra dáme nasekané studené maslo, múku, vaječný žĺtok, soľ, oregano a sušenú bazalku. Zapnite mixér a všetko miešajte 30 sekúnd, kým sa všetko zmieša a nezískate pieskové cesto. Pridajte vaječný žĺtok a studenú vodu. Stlačte ešte niekoľko sekúnd, kým nezískate cesto, ktoré sa od okrajov mixéra stiahne. Cesto získané dlaňou zarovnajte, zabaľte do potravinovej fólie a nechajte hodinu v chladničke.[. ]

---