Zdravé stravovanie Aký je rozdiel medzi klementínkami a mandarínkami; Liečivá prax
Klementínky a mandarínky sú chutné a zdravé - v čom sú odlišné
Aby ste zimu prežili bez prechladnutia, mali by ste posilniť imunitný systém. Ideálne sú na to chutné citrusové plody, ako sú klementínky alebo mandarínky. Ako sa vlastne líšia malé, guľaté a oranžové plody?
V zime citrusové plody
Mandarínky a klementínky sú obľúbenými citrusovými plodmi, najmä v zimných mesiacoch, keď je príjem vitamínu C obzvlášť dôležitý. Navonok sa ťažko dajú rozlíšiť obe. Hlavné rozdiely sú v chuti. „Mandarínky majú šťavnatú, aromatickú dužinu“ a sú niekedy trochu kyslé, vysvetľuje v nedávnej tlačovej správe Sabine Hülsmann z Bavorského spotrebiteľského centra.
Citrusové plody, ako sú mandarínky a klementínky, sú obzvlášť populárne v chladných zimných mesiacoch na zabezpečenie príjmu vitamínu C. Drobné oranžové plody sa líšia hlavne chuťou. (Obrázok: karepa/fotolia.com)
Klementínky sú väčšinou bezsemenné
Klementínky sú lepšou voľbou pre deti, ktoré reagujú na ovocie vetami ako „Nemám rád semiačka“. Pretože na rozdiel od mandarínok sú zvyčajne bezsemenné.
Malé plody oranžovej farby sú mimoriadne zdravé. Podporujú zrážanie krvi a stimulujú metabolizmus. A sú cenným zdrojom energie. Podľa pomôcky pre informačné služby pre spotrebiteľa pokrýva obsah vitamínu C v mandarínke „43 percent dennej potreby dospelého“.
Po olúpaní si umyte ruky
Ako vysvetľuje spotrebiteľské združenie Bavaria, klementín je krížencom mandarínky a horkej oranžovej. Ich pokožka je trochu tenšia, sladká dužina je čiastočne menej aromatická, ale väčšinou bez semien.
„Ak sa počas kvitnutia vyskytne krížové opeľovanie mandarínkami, klementínky môžu obsahovať aj semená,“ hovorí Sabine Hülsmann.
Rovnako ako u všetkých citrusových plodov, aj po olúpaní mandarínok a klementínok sa odporúča umyť si ruky okamžite. „Toto odstráni zvyšky zvyškov z prostriedkov na ošetrenie šupky,“ vysvetľuje odborník na výživu. Organické ovocie sa zaobíde aj bez týchto pomôcok. (reklama)
Autor a zdrojové informácie
Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.