Zdravé vyprážané vajcia v paprike - výdatný recept s nízkym obsahom sacharidov na raňajky
Vyprážané vajce s nízkym obsahom sacharidov v paprike
Tento recept s nízkym obsahom sacharidov je predurčený na pestré a pestré raňajky v nedeľu a vo sviatok.
Suroviny na jednu porciu
2 vajcia | 2 krúžky papriky, každý približne 1 cm hrubý | 1 čajová lyžička orechového oleja Soľ a čerstvo mleté korenie čerstvé bylinky a cherry paradajky ako ozdoba
príprava
- Na vlašskom oleji jednu minútu opečte na jednej strane paprikové krúžky, otočte ich a do každého krúžku zašľahajte vajíčko. Vajíčko osmažte asi 3 minúty. Pred podávaním posypte soľou a čerstvo mletým korením, ozdobte čerstvými bylinkami podľa vášho výberu a cherry paradajkami a pochutnajte si.
Ďalej odporúčame: Bielkovinový chlieb alebo domáci pečený nízkosacharidový chlieb:
Tip: Vďaka praženým vajciam s nízkym obsahom uhľovodíkov v paprike majú usmažené vajcia vždy úspech a zelenina ich prinesie do krásneho tvaru. Na raňajkovom stole môžete vyčarovať ešte viac farieb, ak použijete nielen červenú, ale aj žltú a zelenú papriku.
Ďalšie chutné recepty na raňajky: