Zdraví prostredníctvom pôstu - nový začiatok pre telo a myseľ “

• Spoločnosti
  • prehľad
  • zodpovednosť
  • Vedenie spoločnosti
  • Redakčný manažment
  • Dcérske spoločnosti a investície
  • Čísla a dátumy
  • história
• žurnalistika
  • prehľad
  • Médiá a značky
  • Štandardy SPIEGEL
  • Poslanie značky SPIEGEL
  • Vyhlásenie o poslaní značky skupiny manažérov
  • Pohľad na každodennú redaktorskú prácu
• Novinky
  • prehľad
  • tlačové správy
  • odoberať novinky
  • DEV SPIEGEL
  • Knižnica médií
  • Kontaktná osoba
• Kariéra
  • prehľad
  • Ponuky práce
  • Práca v skupine SPIEGEL
  • Vstupné príležitosti
  • Predplatné práce
  • iniciatívna žiadosť
  • Prihlásiť sa
• Médiá SPIEGEL
  • prehľad
  • Novinky a novinky
  • Portfólio
  • Portfólio, medzinárodné
  • Riešenia predaja
  • Výroba
  • Správa partnerov
  • Programové
  • technológie
  • Kontakt
  • Obchodné podmienky + ochrana údajov
• Syndikácia
  • prehľad
  • ZRKADLO
  • manažérska skupina
  • Časté otázky
  • Zadajte dopyt
• Kontakt

„Zdravý pôst - nový začiatok pre telo a myseľ“

Nejesť je pre vás dobré. Zdraví ľudia hlásia počas pôstu chvíle šťastia, viac energie a trvalé chudnutie; u pacientov sa prejavujú bolesti a príznaky. Ako sa to však dá vysvetliť? A ako je možné začleniť pozitívne účinky prestávok na jedlo do bežného každodenného života?

Práve v pôstnom období sa v aktuálnom vydaní časopisu SPIEGEL WISSEN nazvanom „Zdravý pôstom“ stretávajú najnovšie vedecké poznatky konvenčných lekárov, naturopatov, biológov, vedcov z oblasti kultúry a ďalších odborníkov na túto tému. Okrem klasického režimu viacdenného pôstu sú prezentované a vysvetlené nové trendy, ako je prerušovaný pôst. Veľká vedecká správa poskytuje prehľad o chorobách, pri ktorých sa pôst už úspešne používa ako terapia a pri ktorých majú výskumníci veľké nádeje na abstinenciu od stravovania.

Veľká šek špeciálne vyvinutý pre SPIEGEL WISSEN skúma, ku ktorému typu pôstu patríte, a dáva návrhy na najlepšiu realizáciu prestávok na jedlo. Jeden z popredných svetových odborníkov na výživu, Valter Longo, vysvetľuje súvislosti medzi potravinami, génmi a dlhovekosťou. Autorka SPIEGEL Marianne Wellershoffová vyskúša diétu „fiktívneho pôstu“ vyvinutú Longom v rámci vlastného experimentu.

Exkurzia do minulosti dokazuje, že pôst mal svoje miesto v mnohých epochách dejín a takmer vo všetkých svetových náboženstvách. Aj v dnešnej spoločnosti, v ktorej sa mnoho ľudí odvracia od cirkvi a náboženstva, zažíva v súčasnosti tradícia kresťanského pôstu rozmach. Uprostred hojnosti ľudia oslavujú zábavné vzdanie sa konzumácie a nadmerného kŕmenia - zaobídu sa bez alkoholu, mäsa, cukru, ale aj Facebooku, plastov či mobilných telefónov. Psychológ Frank Berzbach vysvetľuje, prečo je taký pôst tiež znakom vnútornej slobody a prečo je odriekanie nevyhnutným predpokladom skutočného užívania, pohľad na filozofiu staroveku.

Nové vydanie SPIEGEL WISSEN „Zdravý pôstom“ vyjde 20. februára 2018 v náklade 7,90 eura.

---