Zdravie. 5 potravín, ktoré upokojujú pálenie záhy
Pálenie záhy je spôsobené gastrointestinálnym refluxným ochorením. Príznaky sa vyskytujú, keď kyslé šťavy zo žalúdka stúpajú do pažeráka, trubice, ktorá spája hrdlo so žalúdkom. Počas procesu trávenia je dolný pažerákový zvierač (oblasť, ktorá spája pažerák so žalúdkom) uvoľnený, aby umožnil priechod prijatej potravy z pažeráka do žalúdka, po ktorom sa opäť stiahne, vysvetľuje slávny Dr. Oz vo svojej relácii The Dr.
Oz Show.
„V žalúdku sa jedlo stretáva s kyslými žalúdočnými šťavami a enzýmami, ktoré sú potrebné na trávenie, avšak v niektorých prípadoch sa dolný pažerákový zvierač opäť neuzatvára a umožňuje kyslým šťavám stúpať zo žalúdka do pažeráka. „O gastrointestinálnej refluxnej chorobe môžeme hovoriť, keď dôjde k silnému páleniu záhy najmenej dvakrát týždenne,“ vysvetľuje špecialista.
Ak ste zistili, že vás často pália záhy, odporúča sa vyhľadať gastroenterologickú konzultáciu, aby ste zistili príčinu a dodržali vhodnú liečbu.
Ak neliečite časté pálenie záhy, mali by ste vedieť, že môžu spôsobiť lézie pažeráka, ktoré časom degenerujú na zápal žalúdka, vredy a vo veľmi zriedkavých prípadoch môžu viesť k rakovine, varuje Dr. Oz.
5 potravín, ktoré upokojujú popáleniny
1. Prírodná šťava z aloe vera
Pôsobí upokojujúco na pažerák a má schopnosť upokojiť podráždenie. Intenzita symptómov sa tak výrazne zníži.
2. Jedlá sóda pridaná do vody
Tento trik, ktorý pravdepodobne poznáte z detstva, skutočne funguje, ale mal by sa používať s mierou iba v prípade núdze.