Zdravie - ako vyzerá správna strava pre dnu - zdravie

Aktuálne správy v Süddeutsche Zeitung

správna

Dashboard

ekonomiky

Mníchov

Kultúra

spoločnosti

Vedomosti

Zdravie: ako vyzerá správna strava pri dne

Bonn (dpa/tmn) - Okrem liekovej terapie musia pacienti s dnou zmeniť aj svoje stravovacie návyky. Mali by ste jesť čo najmenej potravín, ktoré obsahujú puríny.

Priamo zo spravodajského kanála dpa

Bonn (dpa/tmn) - Okrem liekovej terapie musia pacienti s dnou zmeniť aj svoje stravovacie návyky. Mali by ste jesť čo najmenej potravín, ktoré obsahujú puríny.

Puríny sa v tele premieňajú na kyselinu močovú. Ľudia ich zvyčajne odmietajú. U niektorých ľudí to nefunguje správne - výsledkom sú zápalové reakcie.

Medzi potraviny obzvlášť bohaté na purín patria vnútornosti, morské plody, pivo a niektoré druhy rýb, ako sú šproty alebo tuniak, vysvetľuje nemecká liga Rheuma vo svojom časopise „mobil“ (vydanie 2/2018). Každý zvyšuje riziko záchvatu dny. Naproti tomu zelenina, čerstvé ovocie, nízkotučné mliečne výrobky a káva sú neškodné.

Okrem správnej stravy môže predchádzaniu dny pomôcť predchádzať aj pohyb a zdravá telesná hmotnosť. Je dôležité, aby sa dna nestala chronickou, uvádza sa v časopise. Potom hrozí kĺbom trvalé poškodenie.