Zdravie, choroby, liečba, liečba a starostlivosť o banánovú diétu

Diskutovať o banánovej diéte? v Zdravé stravovanie Fórum zdravotných stredísk; Dobrý deň, chcel by som schudnúť asi 5 kilogramov do polovice Júlie, hlavne na brucho, včera som napísal krátky článok do časopisu

  • med.de
  • FÓRUM
  • Zdravotné stredisko
  • Zdravé stravovanie
  • Banánová diéta?

Banánová diéta?

Chcel by som schudnúť asi 5 kilogramov do polovice Júlie, hlavne na brucho, včera som čítal krátky článok o banánovej strave v časopise, má tu niekto vyskúšanú banánovú diétu a môže uverejniť krátku správu o skúsenostiach?

choroby

Tieto jednostranné nárazové diéty majú mnoho podôb, či už sú to ananásy, banány alebo slávna kapustová polievka. Na váhe môže byť malý bodec, ale nedochádza k skutočnému chudnutiu vrátane spaľovania tukov.

Týmto zistím, že 5 kg je „športových“ opäť o 5 týždňov, pretože odborníci na výživu odporúčajú zníženie o 0,5 kg týždenne, aby bolo telo v „nálade“. Na začiatku zmeny stravovania môže telo veľmi rýchlo zareagovať a zhodiť ďalších pár kg, ale to záleží na zmene metabolizmu.

Ak sa chcete téme chudnutia venovať ďalej, odporúčam naše fórum www.abhaben.com.

banánový koniec. banány majú oveľa viac cukru, ako keby ste jedli napríklad zelené. ale banandiet nie je zdravý, žiadna z týchto rýchlych diét. radšej trochu viac športujte a jedzte menej sladkých vecí.

Takže pri banánovej diéte je to tak, že niektoré enzýmy sú aktivované banánmi, to sú tieto
Enzýmy zasýtia a ovplyvňujú tráviaci proces.
Banány sú tiež tvorené z veľkej časti zo sacharidov, ale z toho cukry s dlhým reťazcom
Banány vám môžu poskytnúť viac energie po dlhšiu dobu, takže môžete aj schudnúť, nie 5 kíl za 5 týždňov, ale určite polovica.

Zmenil Gast448 (13.06.2016 o 14:24)

Môžem len súhlasiť s predchádzajúcimi rečníkmi. Čo to má pomôcť? Jesť banány niekoľko týždňov a potom jesť opäť tak, aby ste mali údajných 5 kíl späť. To vyháňa diabla pomocou Belzebuba.

Upravený pomer medzi spotrebou a spotrebovanými kalóriami - či už cvičením alebo disciplinovaným stravovaním.

Zmenené o nájomné (23. mája 2019 v 15:10)

Myslím si, že s banánovou diétou by som extrémne dobre schudol, pretože najneskôr po troch dňoch by som nedokázal zložiť banán.

to mi pripomína výrok priateľa, ktorý má tendenciu mať malú nadváhu a ktorý vždy hovorí, že teraz robí 2 diéty naraz, pretože nikdy nebol spokojny s dietatom.

S priateľským pozdravom
Anemona

Dobrý deň, osobne neverím na tieto jednostranné diéty bez ohľadu na to, či je to len ovocie alebo zelenina. Chudnete rýchlo, ale rýchlejšie priberáte po diéte (jo-jo efekt). V každodennom živote má zmysel meniť stravovacie návyky a viac cvičiť.

hahah, aj ja som si to myslel

Na tvojom mieste by som sa radšej pokúsil zásadne zmeniť svoje stravovacie návyky - viac zeleniny a ovocia, menej sladkostí atď. Okrem toho by mal ísť aj dostatok pohybu a váha.