Zdravie detí, za pozornosť Dynamic Gym; Kúpele v Caransebeș Express de Banat -
Pomôžte svojmu dieťaťu zdravo chudnúť! Je to „podpis“ spoločnosti Dynamic Gym & Spa a ich výzvy na obavy z fenoménu obezity, najmä u detí, fenoménu, ktorý v posledných rokoch vzrástol.
Aj keď čelíme paradoxu, a to žijeme v dobe rýchlosti, sedavý životný štýl je to, čo koordinuje náš život, čas je príliš obmedzený a ľudia sa menej zaoberajú športom, a to aj pre jednoduché zdraviu prospešné prechádzky, všetko tieto korelovali s diétou nabitou E a nesprávne riadenou.
O nebezpečenstve napriek tomu vie a v tejto veci, ktorá sa týka dospelých aj ich detí, sa už podnikajú kroky. Dynamic Gym & Spa v Caransebeș tiež podporuje projekty na udržanie zdravia a rozvoj športových programov zameraných na deti, ktoré už trpia obezitou, ale tiež na udržanie zdravia.
Okrem plaveckých kurzov správcovia komplexu mysleli aj na niektoré plány chudnutia pre mladých ľudí. Balenie obsahuje:
✿ letné tréningy pre deti s kilami navyše
✿ vytváranie výživovo vyvážených jedálnych lístkov pre najmenších, aby si osvojili zdravé stravovacie návyky
✿ hodnotenie v priebehu celého programu a monitorovanie profesionálnym tímom športových trénerov a odborníkov na výživu
Myšlienku praktizovať plávanie podporuje a motivuje Alexandra Popovici, správkyňa strediska:
1. Dá sa to praktizovať od malička
Ideálny vek na plávanie dieťaťa je podľa Americkej pediatrickej akadémie 4 roky.
Deti do 4 rokov sa môžu naučiť vodné prostredie na hodinách aqua baby gym. Posledné menované sú príliš malé na to, aby koordinovali svoje pohyby, aby mohli správne plávať. To neznamená, že pre deti do 4 rokov je kúpanie zakázané. Naopak, s vodou sa zoznamujú, aby sa v budúcnosti vyhli strachu z nej.
2. Dá sa to praktizovať v každom ročnom období
Plávanie je možné bez problémov trénovať v našom centre v ktoromkoľvek ročnom období, pretože máme krytý bazén s teplotou 28-29 stupňov.
3. spol prispieva k udržaniu zdravia
Plávanie má vynikajúcu kvalitu práce všetkých svalových skupín bez toho, aby bol kostrový systém a kĺby vystavené tvrdým nárazom, ako to robia iné športy.
Plávanie má konkrétne nepopierateľné výhody za nasledujúcich podmienok:
*** obezita: ponorenie do vody znižuje vplyv telesnej hmotnosti až o 90% a pomáha deťom s nadváhou vykonávať správnu fyzickú aktivitu pre svoje telo. Každých desať minút plávate v štýle motýľov a spálite 150 kalórií a pri voľnom štýle spálite 100 kalórií.
*** ochorenia chrbtice (skolióza, lordóza, kyfóza, herniácia disku): špecifickými cvičeniami, vo vode, v závislosti od typu ochorenia je cieľom zvýšiť tonus rôznych svalových skupín, opraviť defekt
*** plávanie je prírodná antihypertenzívna liečba. Priaznivý vplyv plávania na kardiovaskulárny systém dokazujú dôsledné štúdie. Vedci dokázali, že pravidelné plávanie udržuje krvný tlak v normálnych medziach
*** autizmus, depresia, úzkosť: v týchto prípadoch hovoríme o dlhodobej liečbe, veľmi dôležitá je dôslednosť.
4. Emocionálny rozvoj
Plávanie v tomto období života dôsledne prispieva k rozvoju radu zručností: spoločenskosti, osvojovaniu si pravidiel, stotožňovaniu sa s ostatnými, formovaniu sebaobrazu, prispôsobovaniu sa požiadavkám školy, emočnej socializácii, sociálno-školskej integrácii, súťaživosti; rozvoj sebauvedomenia, vlastnej identity (obrazom tela, nezávislosť). Dieťa, ktoré sa venuje plávaniu, prežíva širokú škálu emócií a pocitov: od radosti, strachu, potešenia z plávania, ktoré veľmi súvisia s jeho chuťou venovať sa tomuto športu a komunikačným vzťahom, ktorý si vyvíja s trénerom a s hlavné prostredie - voda.
„Pretože Dynamic Gym & Spa znamená v prvom rade zábavu, tí najmenší si môžu vychutnať tematické večierky, ktoré sú pre nich organizované, zábavné programy, ktoré zahŕňajú: vstup do bazénov, soľnú baňu, švédske menu formou bufetu, koláče a slávnostné dekorácie,“ dodal. Andra Popovici.
Ďalšie informácie a stretnutia je možné získať na telefónnom čísle: 0768 887 880.