Zdravie Fit tuční ľudia žijú dlhšie ako leniví chudí ľudia - WELT

Tí, ktorí sú tuční a športujú, žijú dlhšie ako štíhli idlers

zdravie

Dlhodobá americká štúdia na viac ako 2 000 dospelých prichádza s prekvapivými výsledkami: Starší ľudia s nadváhou a športovo aktívni majú celkovo vyššiu priemernú dĺžku života ako ich neaktívni štíhli súčasníci.

Tuční ľudia nad 60 rokov, ktorí pravidelne cvičia a udržiavajú sa v kondícii, žijú dlhšie ako ich neaktívni štíhli rovesníci. Vyplýva to z nedávnej štúdie v USA, ktorá po prvýkrát skúmala vzťah medzi športom, hmotnosťou a dĺžkou života u starších ľudí.

„Zistili sme, že fit ľudia s nadváhou mali celkovo nižšiu úmrtnosť ako ľudia bez fitnes, s normálnou hmotnosťou alebo dokonca štíhli ľudia,“ uviedol vedúci tímu Xuemei Sui.

Štúdia sa uskutočnila na viac ako 2 000 dospelých v rokoch 1979 až 2001. Skúmala súvislosť medzi kardiovaskulárnym zdravím, obezitou a úmrtnosťou. Fitness bola testovaná na bežiacom páse, obezita s takzvaným indexom telesnej hmotnosti (BMI), obvodom pásu a percentom telesného tuku.

„Výsledky naznačujú, že u starších ľudí fitness určuje, či obezita zvyšuje riziko úmrtia,“ uviedla Sui.