Zdravo chudnite s úspechom

Diéta pre metabolickú rovnováhu

Metabolická strava, pri ktorej sa po krvnom teste vypracuje individuálny stravovací plán

výživa

Metabolická strava, pri ktorej sa po krvnom teste vypracuje individuálny stravovací plán
Jedlo má zvyčajne veľmi vysoký obsah bielkovín a bude vám dané presné množstvo
Môžete jesť trikrát denne, s päťhodinovou prestávkou medzi jedlami

Vhodné pre

všetci, ale táto strava sa môže uskutočňovať iba v spoločnosti špeciálne vyškolených lekárov, naturopatov alebo odborníkov na výživu
Krvný test nevyhnutný

nevýhoda

Musíte sa držať presného výživového plánu, prísnych množstiev a pevne stanovených časov
každodenný život sa stáva nepružným

výhody

úsilie

náklady

Záver

Táto strava je vhodná pre veľmi disciplinovaných ľudí, ktorí zvládajú prísny harmonogram a výživový plán. Musíte plne zosúladiť seba a svoj život s dodržiavaním plánov. To je samozrejme mimoriadne nepríjemné a faktor zábavy klesá na nulu. Odmenou vám bude veľmi vysoká úroveň úspechu a dlhodobé chudnutie.

Knižné tipy

Metabolická rovnováha Strava: Už žiadne hladovacie diéty! Individuálny spôsob zdravej telesnej hmotnosti

Prestaňte hladovať! Individuálny spôsob zdravej telesnej hmotnosti
Každý druhý Nemec je príliš tučný - najnovšie výsledky od odborníkov na výživu. metabolic balance® je prvý výživový program, ktorý zohľadňuje veľmi osobné potreby a individuálnu metabolickú situáciu každého pacienta. Základom je krvný test, ktorý môže vykonať ktorýkoľvek rodinný lekár. Na základe aktuálnych laboratórnych hodnôt dostane každý pacient menu špeciálne pripravené pre neho. Uprednostňuje sa jedlo s nízkym glykemickým indexom. Pacient dostane stravovací plán a vyplní tento rámec svojimi osobnými odporúčanými potravinami. Metabolizmus obnoví svoju rovnováhu v krátkom čase. Pacienti regulujú svoju telesnú hmotnosť bez hladu a zlepšujú sa hodnoty metabolizmu tukov. Diabetici môžu tiež znížiť alebo dokonca preskočiť príjem liekov a príznaky alergie sú výrazne zmiernené.

metabolická rovnováha - veľká kuchárska kniha: Viac ako 150 rozmanitých receptov na zvýšenie ľahkosti a rovnováhy

Rôzne recepty na každý deň
metabolic balance® je jedným z najúspešnejších výživových a stravovacích programov. Koncept výživy metabolic balance® je založený na troch hlavných pilieroch - cvičení, zmene mentálnej úrovne a výžive. Viac pohybu je pre telo prospešné a pomáha zhodiť kilá a musíte si naprogramovať úspech v hlave a demaskovať skryté duševné „maškrty“. Pestré a každodenné recepty, ako aj početné tipy na zdravé varenie pripravujú cestu pre dlhodobú zmenu stravovania smerom k väčšej ľahkosti a zdraviu. Prvýkrát v tejto knihe dostanú slovo aj účastníci, ktorí hovoria o svojich osobných skúsenostiach s programom a jeho účinkami. Táto kniha vás sprevádza každý deň k novému, zdravšiemu a šťastnejšiemu životu.

Kuchárka Metabolic Balance č. 2: Nové nápady na kreatívne recepty pre individuálny výživový program

Vôbec nechutí ako strava!
Táto druhá kuchárska kniha je logickým rozšírením úspešnej série príručiek pre jedinečný výživový program metabolic balance® od autorov Wolf Funfack a Silvia Bürkle. Ponúka viac ako 150 nových, lákavých receptov vhodných pre každodenné použitie. Implementácia plánu osobnej výživy je uľahčená priradením jednotlivých receptov k potravinovým skupinám konceptu metabolic balance®.
Úspech tohto programu špeciálnej výživy sa odráža v neustále sa zvyšujúcom počte odborníkov na výživu, lekárov a naturopatov, ktorí sú školení v tejto metóde. Vývojárom tohto grandiózneho a zároveň jednoduchého konceptu je lekár a odborník na výživu Wolf Funfack. V roku 2001 spolu s pani Bürkle, absolventkou inžinierstva v odbore nutričných technológií, navrhol metódu, pomocou ktorej môže každý dosiahnuť zdravú telesnú hmotnosť a dlhodobo ju udržiavať.

metabolic balance® - Kuchárska kniha pre pracujúcich (nové vydanie): Rýchle a kreatívne recepty na chudnutie - aj na cesty

rýchla, ľahká a zdravá! \ Zmena stravovania podľa metabolickej rovnováhy® prináša metabolizmus späť do rovnováhy a pomáha telu zhodiť prebytočné kilogramy dlhodobo a bez hladovania. Najmä pracujúcim ľuďom je často ťažké zmeniť stravu, pretože majú málo času a zvyčajne sa stravujú mimo domova. Táto kuchárska kniha ponúka nápravu: veľa rýchlych a ľahkých nápadov na recepty, ako aj praktické jedlá na cesty.

metabolická rovnováha Vegetariánske varenie na CD

metabolická rovnováha pre vegetariánov - telo a duša v rovnováhe
metabolic balance® je jedným z najúspešnejších výživových konceptov, ktorý vyvinul lekár a odborník na výživu Dr. med. Vlk Funfack. Je založená na individuálnych a holistických metabolických zmenách a ponúka šancu schudnúť pomocou prirodzenej a vyváženej stravy a vrátiť metabolizmus späť do rovnováhy. Únava, vyčerpanie, alergie a mnoho ďalších nerovnováh v metabolizme môže byť pozitívne ovplyvnené prírodnou výživou. Kvalita života a zdravia môže rásť!
S touto kuchárskou knihou pre vegetariánov je teraz možné varenie na kvalitných biopotravinách a zdravá vegetariánska strava. Dokazuje, že optimálny prísun živín je možný bez mäsa a rýb.
A pretože chudnutie začína v hlave, dve mentálne disky CD uľahčujú začatie programu.

metabolic balance® je jedným z najúspešnejších výživových programov za posledné roky. Nezávislá vedecká štúdia nedávno potvrdila, že metabolická rovnováha® vedie k úbytku hmotnosti efektívne a z dlhodobého hľadiska a zlepšuje hodnoty krvi a osobnú kvalitu života spojenú so zdravím. Program metabolizmu je založený na pláne výživy, ktorý je zostavený individuálne pre každého účastníka na základe jeho krvných hodnôt a osobných údajov.
Každý, kto dosiahol požadovanú váhu, si ju chce dlhodobo udržať a zostať zdravý. To sa dosiahne takzvanou udržiavacou fázou, v ktorej sa človek trvale riadi jednoduchými pravidlami výživového programu. Táto kuchárska kniha obsahuje viac ako 100 receptov na jedlá, ktoré sú zdravé a zároveň chutné. Spektrum sa pohybuje od nápadov na raňajky, cez rýchle jedlá z jedného hrnca až po sofistikované recepty na ryby! Týmto spôsobom zostáva metabolizmus v špičkovej forme!

metabolická rovnováha Na úvod: Základné informácie o zmene metabolizmu

Čoraz viac ľudí si uvedomuje, že nerovnováha v metabolizme je príčinou malátnosti alebo obezity. Zmena stravovania podľa metabolickej rovnováhy® vedie opäť k rovnováhe. Hormonálna rovnováha je posilnená a reguluje metabolizmus a kilá sa topia. S touto kompaktnou úvodnou knihou získate jasný a zrozumiteľný úvod do programu metabolic balance®. Komplexné vzťahy sú podrobne vysvetlené a sú uvedené konkrétne tipy a praktické pokyny na použitie metabolického programu metabolic balance®.