Zdravo schudnite - tieto recepty fungujú; nie - KAY - recepty s nízkym obsahom sacharidov - 50 kilogramov, kalkulačka BMI,

Na tému chudnúť zdravo Práve som našiel zaujímavý článok v časopise Men’s Health, ktorý v spolupráci s odborníkmi na výživu vytvára „zoznam najnezdravších nemeckých receptov“. Informácie o kalóriách a tukoch môžu byť skutočne „skutočne pôsobivé“. (Čo samozrejme nie je len ironické)

Známe zo SAT.1 raňajkovej televízie. ZAMERAŤ. RTL bod 12. OBRAZ .

schudnite

Schudla som 50 kíl - Môžete si prečítať moju elektronickú knihu/PDF (ideálne pre váš mobilný telefón),
ako to zvládneš bez hladu + moje najlepšie recepty + veľa trikov + tipy!
Stiahnuť ▼ kniha (iba 9,95 € PayPal) || Stiahnuť ▼ Recepty (2,99 € Paypal)


(Príklad obrázku)

Takže tu je ten nezdravé recepty vzostupne:

  • 5. miesto: Holsteiner Grützwurst so zemiakovou kašou a jablkovým kompótom (903 kcal a 51 g tuku na porciu)
  • 4. miesto: biela klobása so sladkou horčicou, praclíkom a pšeničnými kvasnicami (982 kcal a 52 g tuku na porciu)
  • 3. miesto: bravčové koleno s kyslou kapustou a houskové knedle (991 kcal a 47 g tuku na porciu)
  • 2. miesto: krvavá klobása s kyslou kapustou a zemiakovou kašou (1 018 kcal a 79 g tuku na porciu)
  • 1. miesto: Saumagen z Falcka so smaženými zemiakmi a kyslou kapustou (1 022 kcal a 75 g tuku na porciu)

Opäť môžete vidieť, že nemecká kuchyňa nie je vždy najlepšia pre zdravé chudnutie. To však pravdepodobne platí pre každú kuchyňu a každú krajinu. Ak chcete schudnúť, musíte vo všetkých regiónoch robiť jednu vec: poznať potraviny, porozumieť ich výživným látkam a vyvodiť dôsledky pre vaše vlastné telo.

Iba tak zdravo schudnete ...