Zdravý elixír jablčný ocot

jablčný

Ocot sa teraz vracia. Bez ohľadu na to, či ide o jablkový, ovocný alebo vínny ocot: pohár vody s dvoma čajovými lyžičkami octu a dvoma čajovými lyžičkami medu údajne poskytne úľavu pri veľkom množstve sťažností. Pri vnútornom použití má nápoj dezinfikovať, detoxikovať a čistiť a externe liečiť akné, lupiny alebo poranenia pokožky. Ak máte nadváhu, malo by sa dosiahnuť požadované chudnutie.

Dôvodom týchto pozitívnych účinkov je vysoký obsah určitých zložiek, ako je draslík, železo, b-karotén alebo pektíny. V porovnaní s jablkami je však jablčný ocot veľmi málo výživný.

Podľa Nemeckej spoločnosti pre výživu neboli sľubované účinky octu vedecky dokázané, s výnimkou antibakteriálneho účinku. Prípadná pohoda po konzumácii octu má viac psychologických príčin. Ako kyslý produkt má ocot stimulačný účinok na chuť a čuchové nervy už v nízkych koncentráciách. Nedostatok žalúdočnej kyseliny môže viesť k pocitu sýtosti po jedle, čo sa môže zmierniť požitím kyseliny, napríklad kyseliny octovej.

Redukcia hmotnosti sa tiež dá pravdepodobne pripísať zmene stravovania na nízkoenergetickú stravu ako na nápoji z jablčného octu.

Ak stále chcete piť ocot, môžete tak urobiť, pretože bežná konzumácia nespôsobí žiadne príznaky intolerancie. Ľudia s citlivou pokožkou alebo ekzémom by sa mali zdržať vonkajšej aplikácie, pretože kyselina môže dráždiť pokožku.

Ďalšie informácie zo štátneho poradenstva v oblasti výživy,
Tel. (0 97 21) 5 57 31 alebo 5 50.

Aby ste mohli pridať kľúčové slová do „Moje témy“, musíte sa zaregistrovať.