Zdravý Ern; hrung, zdravý životný štýl od Udo Rabasta - kniha Thalia
Čo nám škodí, čo je pre nás dobré?
Ostatné formáty
Springer Berlin
PDF (Springer)
Ihneď k dispozícii na stiahnutie
popis
Čo môžete urobiť pre to, aby ste čo najdlhšie žili čo najzdravšie?
Táto otázka je stará ako ľudstvo a dnes, v dobe takmer neobmedzených lekársko-technických možností, aktuálnejšia ako kedykoľvek predtým.
Autor, uznávaný gastroenterológ a odborník na výživu s dlhoročnými klinickými, praktickými a vedeckými skúsenosťami, sa v tejto knihe venuje mnohým otázkam, s ktorými sa človek v každodennom živote stretáva. Je grilovanie škodlivé? Sú vitamíny užitočné? Čo je to s „superpotravinou“?
Stimulujúcim spôsobom - vždy s mihotaním v očiach a bez zdvihnutého ukazováka - sa venuje týmto a mnohým ďalším aspektom nášho dnešného životného štýlu. Naša strava hrá hlavnú úlohu, ale svoju úlohu zohráva aj mnoho ďalších problémov týkajúcich sa životného štýlu. Poskytuje vedecky podložený popis toho, čo možno očakávať od rôznych trendov a pretrvávajúcich fám. Zainteresovaný čitateľ nájde veľa informácií a návrhov, ako môže zmysluplným spôsobom začleniť zdravú výživu a životný štýl do svojho každodenného života.
Prvé vydanie knihy vydalo Umschau Zeitschriftenverlag pod názvom „Zdravie, dlhá životnosť a výživa“. Aktuálna verzia bola kompletne prepracovaná, aktualizovaná a rozšírená o nové, aktuálne témy. Je určená všetkým čitateľom so záujmom o zdravú výživu a zdravý životný štýl a je tiež cenným zdrojom informácií pre odborné skupiny pôsobiace v oblasti výživy.