Zdravý Ern; vedenie

Vyvážená a zdravá strava je pre nás veľmi dôležitá.

Raňajky aj obed si pripravujeme pre deti a s deťmi sami. Deti potrebujú pravidelné jedlo s vyváženým jedlom. Koncentrácia a absorpčná kapacita dieťaťa sú optimálne iba vtedy, keď telo prijíma určité účinné látky.

raňajky

Na raňajky ponúkame viaczrnný chlieb alebo rožky, s údeninami, syrom alebo tvarohom. Deti majú vždy k dispozícii rôzne druhy ovocia a zeleniny. Ako nápoj ponúkame ovocný čaj, vodu a jablkový rozstrek. Deti majú tieto nápoje vždy zadarmo.

zdravý

Obedovať

Na obed dbáme na to, aby každý deň nebolo mäso, ale rozmanitá zelenina a surová zelenina. Zemiaky, cestoviny a ryža sa ponúkajú striedavo a sú pripravené rôznymi spôsobmi. Samozrejmosťou je pre zmenu aj pizza alebo hranolky.

Ako dezert pripravujeme hlavne čerstvé ovocie podľa sezóny. Vďaka tomu sa deti ľahšie naučia, ktoré ovocie sa kedy pestuje a zberá. Deň pravidelne pomáha deťom s prípravou obeda. Táto ponuka im prináša radosť a láka ich vyskúšať „nové veci“. Tiež lepšie poznajú jedlo.

S kuchyňou je spojená nová jedáleň. Niektoré z našich detí tu obedujú v pokojnej atmosfére. Naše momentálne 56-dňové deti jedia v malých skupinách v rôznych miestnostiach, každá s jedným alebo dvoma učiteľmi. Takto môžeme deťom dopriať príjemnú a uvoľnenú prestávku na obed: