Zelená) fazuľa - metóda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT a LIVER FAST - Fórum o výžive

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

zelená

freshat

Googling vôbec nepomáha: čo zelené fazuľky na rozdiel od ostatných strukovín, ktoré sú ťažko stráviteľné, ako napríklad fazuľa obyčajná, biela fazuľa, cícer a spol.? Sú tieto tolerované lepšie?
Mám pocit, že v mojich črevách často rozhoduje forma dňa, či na zeleninu znesiem, alebo nie?
Sú to práve triple cukry, rafinóza a stachióza, ktoré vedú k slávnej plynatosti, však? Možno sú iba vo fazulisemená, ale nie v prípade?
Ako znášate hrášok?

veľa pozdravov
freshat

Ute Albrecht

Vyskúšaj. Zelené fazuľky vždy dobre tolerujem, aj väčšie množstvá. Hrášok tiež, ale mám ho iba v strednom množstve. Iné strukoviny vo mne bohužiaľ vedú k plynatosti, hoci 30 g cíceru je asi len toľko, keď ich použijem ako múku na výrobu palaciniek. Ale je tiež závislá na dni.

veľa pozdravov
Ute

freshat

Nápad, ako to urobiť (zelené fazule ma akosi nepustia
Nie sú snáď zelené fazuľky so strukmi a malými zrnkami v nich možno nedozreté? Potom by bolo možné, že sa ešte nevytvorili viaceré cukry, ktoré sú zvyčajne ťažko stráviteľné?!

Nie je tu medzi nami záhradník?

veľa pozdravov
freshat

Millivanilli

Člen (Millivanilli sa stal Millie.)