Zelená káva vám pomôže schudnúť MyHealth
Stimulačný účinok kávy bol objavený náhodou, rovnako ako mnoho iných liečivých rastlín. Plody kávovníka potom mnísi sušili a mleli, skôr ako z nich vytvorili infúzny nápoj. Od tej doby začala káva víťaziť nad celým svetom.
O kávovni
Kríky kávy sú vysoké tri až štyri metre a pestujú sa na plantážach. Neznášajú kolísanie teploty, preto môžu rásť iba tam, kde je 13 až 30 stupňov. Biele kvety, z ktorých sa bobule vyvíjajú, sú nádherné na pohľad. Sú zelené, ale čím väčšie sú, tým viac menia farbu. Najskôr zožltnú a potom začervenajú. A iba tieto červené, úplne zrelé bobule obsahujú semená, takzvané kávové zrná. Tie sa po zbere odoberajú z bobúľ a ďalej sa spracúvajú. Fazuľa získa pražením až hnedú farbu a aromatickú vôňu.
Aplikácie zelenej kávy
Ale čoraz častejšie sa malá časť úrody nedáva ako zelená káva na praženie. Káva má menej kofeínu, ale zachováva si veľkú časť svojich zložiek. Extrakt zo zelených kávových zŕn je možné užívať vo forme tabliet alebo prášku. Zelenú fazuľu môžete pripraviť aj ako nálev, ale chutí kyslo.
Zelená káva má údajne tieto účinky: rýchle chudnutie, najmä na žalúdok, prevencia prírastku hmotnosti, zníženie rizika cukrovky, spomalenie procesov starnutia, udržanie duševnej výkonnosti a stimulácia metabolizmu. Zelená káva tiež zaisťuje zdravé pečeň a zvyšuje opálenie pokožky.
Posledne menovaný sa používa hlavne na predčinenie pokožky pred vystavením sa južnému slnku na dovolenke. Takto sa vytvára prirodzená ochrana pred slnkom. Tú vytvárajú vitamíny, ktoré po pražení zmiznú a sú stále obsiahnuté v zelenej káve.
To, že sa dá znížiť aj brušný tuk, je spôsobené hlavne zvýšením metabolizmu. Extrakt zo zelených kávových zŕn navyše prispieva k zvýšeniu celkovej pohody a pri dlhodobom užívaní môže byť pre telo prospešný.