Zelená prvá -) z Bomberle

  • zelená

Zelené smoothie. môj prvý:-)

prísady

  • 1 jablko, s kožou
  • 2 mandarínky
  • 1 kúsok zázvoru
  • 4-5 listov špicatej kapusty alebo inej zelenej listovej zeleniny
  • 750 gramov studenej vody

príprava

Jablká umyte, rozdeľte na štvrtiny a vložte do. Pridajte ošúpané mandarínky, zázvor so šupkou a umyté listy špicatej kapusty. Všetko s viečkom zomelieme 2 minúty/rýchlosť 10 a posledných 30 sekúnd necháme cez viečko pomaly tiecť vodu. odmerka zostane na svojom mieste a vy len dáte vodu na viečko.

Ak chcete, môžete pridať trochu citrónu.

Potrebné nástroje

Odmerka TM5/TM6

Zelené smoothies sú veľmi zdravé, urobia vás fit a vitálnymi, posilnia imunitný systém a pomôžu vám schudnúť. Tu je veľmi informačný odkaz na zelené smoothies //www.gruenesmoothies.de/gruene-smoothies-vorteile-aus-medizinischer-sicht.html

Tento recept vám dal k dispozícii zákazník spoločnosti Thermomix, a preto nebol testovaný spoločnosťou Vorwerk Thermomix. Spoločnosť Vorwerk Thermomix nepreberá žiadnu zodpovednosť, najmä pokiaľ ide o množstvo a úspešnosť. Vždy dodržiavajte aplikačné a bezpečnostné pokyny v našom návode na použitie.

Páčili sa aj ostatným používateľom.

Pripomienky

Ahoj, maj tu svoju

Dobrý deň, práve som pripravil smoothie, ktoré ste sem zverejnili a myslím si, že 750 ml vody je veľa. Je príliš tekutý. Keby menej vody nebolo lepšie?

Ahoj! Jedného dňa budem

Ahoj! Jedného dňa sa budem musieť pokúsiť pripraviť svoje prvé smoothie. Zima je horúca.

kúsok zázvoru? Ako to mám pochopiť? malý koreň zázvoru? Disky?

vopred ďakujem!

Ahoj Bomberle, za pár

Posledné mesiace jazdím každý deň.

Páčil sa mi váš recept s špicatou kapustou.

Mám tiež 3 púpavové listy kvôli horkým látkam, ktoré potrebujem.

Do každého zeleného smootie zvyčajne dávam 1/4 manga alebo 1/3 banánu (mrazeného). Potom je pekný a krémový.

Zelená by mala byť vždy dole .

Ste určite na dobrej ceste! Len tak ďalej !

P.S. Poukážte vo svojom recepte na ekologický tovar

MILOVAŤ POZDRAVY ELVIRA

Najcennejší sú ľudia, ktorým sa podarí vyčarovať úsmev na tvári niekoho iného!

Ahoj Bomberle, asi

Ahoj Bomberle,
Možno by sme mali spomenúť smoothie, že listová zelenina a ovocie by sa mali pestovať ekologicky. Toto je surové jedlo a malo by pochádzať iba od ekologického poľnohospodára alebo z vašej vlastnej záhrady, tu viete, že sa nepoužívali žiadne pesticídy. http://www.rezeptwelt.de/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Roving/smile.png
S Pozdravom
Púpava

Herzdame napísal: Mei si ty

Si so mnou v poriadku.

pozri profil ! sarah.s.sari-steller - od spoločnosti KAISERSLAUTERN

ahoj hoppelpoppel, odchádza

Z kapustovej zeleniny si môžete vziať listy! napr. kalerábové listy! Listy sa nenafúknu ako samotná zelenina alebo sa nevyhýbajte iba tým, ktoré sú bohaté na sacharidy (napr. Nikdy nie mrkva, červená repa, brokolica, cuketa, karfiol, biela kapusta, ružičkový kel, baklažán, tekvica, okra, hrášok, kukurica a reďkovka) !

z knihy „zelené smoothies“ od boutenka:. že potraviny obsahujúce sacharidy by sa mali jesť samy osebe, pretože sacharidy sú trávené inými enzýmami ako akákoľvek iná zložka ľudskej potravy. Ak jete sacharidy a ovocie spoločne, môže to viesť k fermentácii v čreve, a tým k tvorbe plynov.

tak. dúfam, že som pomohol! viac informácií je k dispozícii na mojej stránke receptov na zelené smoothies!

pozri profil ! sarah.s.sari-steller - od spoločnosti KAISERSLAUTERN

Thermomix Kaiserslautern

lúpať jablká? . nie - vitamíny musia byť obsiahnuté! . Predpokladám, že ste urobili chybu, pretože v zozname ingrediencií je napísané jablko so šupkou! alebo?

Ďakujem za radu, bola to chyba a zmenil som to.

Zdravím Sylviu

Si so mnou v poriadku.

Si so mnou v poriadku.

lúpať jablká? . Nie -

lúpať jablká? . nie - vitamíny musia byť obsiahnuté! . Predpokladám, že ste urobili chybu, pretože v zozname ingrediencií je napísané jablko so šupkou! alebo?

pozri profil ! sarah.s.sari-steller - od spoločnosti KAISERSLAUTERN

ahoj bombardér, srdečne

vitajte pri „hladkách“! skvelé, že ste to zistili pre seba a svoje zdravie tiež! vyskúšať to je tiež zábava!

Ja som ten, kto pripravuje prvé smoothie! Ahoj ahoj

recept bol dokonca uverejnený v aktuálnej brožúre jemností. aj keď veľmi jablkový džús - ťažký a málo informácií. A s 2 banánmi, ktoré tam máte, nemôžete optimálne podporiť ani chudnutie, ale myslím si, že tí, ktorí to vyskúšajú, to sami zistia alebo tu objavia naše recepty.

Milujem zázvor a vždy ho používam vo svojich smoothies. nedávno tiež striedavo s trochou hrboľatej špičky!

ak by som vo vašom recepte mohol navrhnúť jednu vec, aby nedochádzalo k nedorozumeniam, odporučil by som nahradiť výraz „zelenina“ výrazom „listová zelená“! inak si čitateľ myslí, že môže použiť aj brokolicu alebo cuketu. ale to nefunguje so skutočným zeleným smoothie. stačí pridať poznámku o tom, čo sa presne myslí.