Zelené fazuľky večer povolené fórum
Máte povolené večer diskutovať o zelených fazuľkách? v Všeobecné otázky o SiS Fórum v oblasti štíhlych pri spánku - inzulín oddeľujúci jedlo podľa Dr. Pape; Strukoviny by ste nemali jesť večer kvôli vysokému obsahu sacharidov. To som tiež vyhľadal v pozemkovej knihe a má to zmysel. Do
- Slimming.com
- Fóra
- Chudnutie - metódy
- Diéty
- Nakloňte sa vo svojom spánku - inzulínový odlučovač potravy podľa Dr. Pape
- Všeobecné otázky o SiS
- Zelené fazuľky povolené večer?
Zelené fazuľky povolené večer?
Strukoviny by ste nemali jesť večer kvôli vysokému obsahu sacharidov. To som tiež vyhľadal v pozemkovej knihe a má to zmysel.
Pokiaľ viem, k strukovinám patrí aj fazuľa.
Teraz som si ale kúpil balíček mrazených zelených bôbov, ktorých nutričná hodnota je uvedená ako 2,9 g sacharidov na 100 g. 200 g z toho by bolo necelých 6 g sacharidov, takže vlastne na večer „v kocke“.
Existuje teda ďalší dôvod, prečo nejesť večerné zelené fazuľky?
U mrkvy tiež vyvoláva vysokú inzulínovú odpoveď. Platí to aj pre zelené fazuľky?
Alebo medzi strukoviny všeobecne počítate iba fazuľu?
V Pape sa o nich konkrétne nehovorí.