Zelený čaj - príprava stravy a chudnutie
Príprava zeleného čaju
z j-nyze »7. marca 2010 13:29
Re: Príprava zeleného čaju
z StAf »7. marca 2010 16:47
Pijem čaj, ktorý si uvarím z vrecúšok.
1 liter vody => 5 vreciek veľkého čaju a nechajte ho 20 minút lúhovať.
Pripravujem sa na večer a ráno po práci pijem studený. Nechutí to vynikajúco, ale je to oveľa menšie zlo ako iné veci.
Re: Príprava zeleného čaju
z Micha K. »7. marca 2010 17:17
Re: Príprava zeleného čaju
z j-nyze »7. marca 2010 18:06 hod
Re: Príprava zeleného čaju
z StAf »8. marca 2010 19:36
Re: Príprava zeleného čaju
z Lorak »08.03.2010 19:41
Hlúposť je, že ak je voda príliš horúca, lepšie rozpustí zložky, ale väčšinu z nich aj zničí.
Vodu, ktorú som uvarila, som vždy nechala stiecť na asi 75-80 ° C (čítala som, že najlepšia teplota. Dostatočne sa rozpúšťať a príliš sa neničiť) a potom na vrecká a 2 až 4 Nechajte to strmieť minúty.
Re: Príprava zeleného čaju
z j-nyze »8. marca 2010 19:56
Re: Príprava zeleného čaju
z Lorak »8. marca 2010 19:58
Re: Príprava zeleného čaju
z Nos42 »09.03.2010 13:12
Takže 75-80 stupňov je v poriadku, vždy napočítam do 20, kým vodu zlejem.
na otázku, ako dlho by ste mali čaj nechať lúhovať:
ak si ceníte čaj ako budík, t. j. ak chcete krátky a silný efekt, sú na to dobré 3 minúty.
ak chcete mať jemnejší, ale dlhodobejší účinok, môžete čaj nechať rok, ak chcete
takže s dobou varenia 5 až 15 minút je väčšina kofeínu viazaná a postupne sa rozdeľuje v žalúdku.
Upozorňujeme, že doba varenia dlhšia ako 15 minút môže mať za zvláštnych okolností dosť nepríjemný účinok, pretože niektoré triesloviny sa rozpúšťajú a kombinujú, ktoré sa pri pití čaju zvyčajne nenachádzajú. Viem o väzení, ak sa chcete dozvedieť viac: http://en.wikipedia.org/wiki/Chifir%27 je v angličtine, ale väčšina bude zrozumiteľná
Mimochodom, namiesto toho, aby ste dostali niečo zo zľavy: http://www.teekampagne.de/
upraviť:
nie je reklama, iba odporúčanie
Re: Príprava zeleného čaju
z s.dayz »09.03.2010 16:16
Vždy si kúpim ten pravý, vo vrecúškach, 1l vody v kanvici, potom vezmem 3 vrecúška a dám na 3 minúty horúcu vodu, potom ich vytiahnem a vypijem čaj.
niečo zle? trochu ma desíš svojim gerstoffe a čo ja viem.