Zelený čaj - vylepšený ME
Zaujímal by ma váš názor na „zelený čaj“. Má to byť jedna z najzdravších potravín vôbec, ale ťažko to bol problém vo fóre, priamych prenosoch a životných denníkoch.
Takže konkrétne:
Riešili ste zelený čaj?
Aké druhy zeleného čaju pijete? (Matcha, Gyokuro, Sencha, Bancha,.)
Aké sú vaše skúsenosti a odporúčania s jedlom?
Rád vás počujem/čítam.
Pripomienky
Momentálne zelený čaj nepijem, pretože mi stačí káva, ale jeho pitie ma vždy bavilo, takže sa možno čoskoro vrátim. Vždy som pil strelný prach alebo senchu.
Pili ste ho teda predovšetkým kvôli kofeínu, a nie kvôli predpokladaným pozitívnym účinkom na zdravie?
Najskôr by som si položil otázku, či je zelený čaj v skutočnosti taký zdravý v porovnaní s inými potravinami.
@Kaventsmann napísal:
Pili ste ho teda predovšetkým kvôli kofeínu, a nie kvôli predpokladaným pozitívnym účinkom na zdravie?
Áno, som efektívny pijan.
@Sascha napísal:
Najskôr by som si položil otázku, či je zelený čaj v skutočnosti taký zdravý v porovnaní s inými potravinami.
Takže si myslíte: „Prineste si jedlo, lepšie pite vodu?“
@Sascha napísal:
Najskôr by som si položil otázku, či je zelený čaj v skutočnosti taký zdravý v porovnaní s inými potravinami.
Takže si myslíte: „Prineste si jedlo, lepšie pite vodu?“
Spočiatku nemám názor. Problém s otázkou, čo je to zdravé jedlo, sú vždy súvislosti.
- V porovnaní s inými potravinami? Môžete vyhodiť 70% argumentov, ktoré sú predložené týmto spôsobom. Tieto čítajú „X je zdravé, pretože Y je v nich“. Mohlo by to byť, ale možno je Z oveľa lepší, pretože je v ňom viac X? Alebo o niečo menej X a oveľa viac A, B a C namiesto toho?
- Osobný kontext.
- Rovnaká hra ako prvé dva body so znečisťujúcimi látkami.
- A čo kombinácie? Čím je obsah sacharidov nižší, tým je tuk menej problematický a naopak. Potrebné množstvo bielkovín určuje, koľko bielkovín je dobrých alebo škodlivých.
Nemyslite na tvaroh ako na horák a skutočne robte prerušované hladovky. Ale po dvoch nociach kakania a mojom rytme pokazenom som na pár dní zjedol na raňajky tvaroh na stabilizáciu rytmu. (Nie, nie je to organické)
Najdôležitejší krok bol urobený, keď jeden odmietne všetky argumenty prvého typu.