Zelený ovsený čaj, detox, zásaditý pôst, nedostatok spánku, dobrý spánok, hlboký spánok, kvalita spánku,

ovsený

Fandím tomuto čaju už roky a myslím si, že by nemal chýbať v žiadnej domácnosti či kancelárii. Je to moja prvá voľba v časoch stresu alebo počas detoxu. Funguje to úplne bez kofeínu, ale dá sa to nazvať aj fitnes makerom.

Prečo je však avena sativa medzi čajmi stále nedomysleným psom? Nechcem začať robiť nepríjemné konšpiračné teórie, ale tento čaj je v skutočnosti celkom lacný v porovnaní s inými luxusnými nápojmi. Takže to radšej odporúčam znova a znova, stojí za to to vyskúšať. Nielen preto, že príjemne chutí, ale najmä preto, že má podporný účinok v každodennom stresujúcom živote. Áno, zelený ovsený čaj sa dokonca odporúča stresovaným manažérom, pretože by mal dokázať viazať bloky stresu a strachu, a tým zabezpečiť väčšiu harmóniu v tele. Stres môže určite zabezpečiť, aby sa naša aminokyselina tryptofán už nemenila na serotonín a melatonín. Výsledkom môže byť nespokojnosť a nedostatok spánku. Môžete ho teda piť večer.

Čaj zo zeleného ovsa pôsobí odvodňujúco, podporuje látkovú výmenu a trávenie a tým podporuje detoxikáciu počas detoxikácie. Hovorí sa o ňom, že zmierňuje zápal, optimalizuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi a oveľa viac. Je to dobrá alternatíva k šalviovému čaju, ktorý často nie je tak dobre znášaný citlivým žalúdkom, pre ľudí so zvýšeným potením v dôsledku acidózy.

Samozrejme, existuje o tom málo vedeckých štúdií. Preto sa pre každého jednotlivca hovorí, že vyskúšanie je dôležitejšie ako štúdium.

Poznámka: Zelený ovos sa pre svoje močopudné vlastnosti neodporúča tehotným ženám a malým deťom.