Zemiaková diéta! Fóra
Diskutujte o zemiakovej diéte. v Mono diéta Fórum v oblasti stravovania; Dobrý deň, možno má niekto tu skúsenosti so zemiakovou diétou? Čo tam môžete jesť? Ako sú s tým poklesy? Ako dlho môžete alebo by ste jeden mali mať
Zemiaková diéta .
Dobrý deň, niekto tu môže mať skúsenosti so zemiakovou diétou?
Čo tam môžete jesť?
Ako sú s tým poklesy?
Ako dlho môže alebo má človek držať takúto stravu?
Sú zemiaky všeobecne vhodné na chudnutie?
Ktovie čo o tom? alebo to momentálne niekto robí?
AW: Zemiaková strava .
Áno. Ako každé iné jedlo, ktoré sa konzumuje v primeranom množstve.
Môžem sa spýtať, či ste už dosiahli množstvo úspechov vďaka množstvu monoditov?
AW: Zemiaková strava .
Máte záujem o monodity? Všetky vlákna, ktoré ste doteraz otvorili, sú iba o nejakom bláznivom chlebe, sušienkach alebo o akejkoľvek strave.
Myslíte si, že je to správna cesta, ak trvale žijete iba na jednom jedle?
AW: Zemiaková strava .
. ano nechceš to sťažiť + gg+
+zemiaková diéta + fuj.
AW: Zemiaková strava .
Presne to som si myslel
AW: Zemiaková strava .
Takže si myslím, že každému patrí!
Áno, každú chvíľu robím monodiétu (čokoládová diéta, sušienková diéta a momentálne väzenská diéta). Občas sa s tým veľmi zabávam. A stále som veľmi zdravá. Robím to iba pár dní.
Už som za 6-7 mesiacov schudol 41 kíl (nie monosom, ale zdravou stravou) a držím to veľmi dobre (až na výkyvy 2 - 3 kg - niekedy hore a dole !)
Som už dlho v normálnej váhe, ale napriek tomu chcem schudnúť pár kíl. A chcela som to zhodiť takto: zdravá výživa a ak je na váhe niekoľko dní dlhšia nečinnosť, potom opäť zdravá výživa!
A musím povedať, že pre mňa funguje naozaj skvele.
Okrem toho to nie je tak, ako by som robil alebo skúšal každé mono.
Aj keď musím úprimne povedať, že by som rád ešte pár otestoval, aj keď niektorým to nevyhovuje.
Ach áno, ak som sa dostal cez vrchol, niekedy robím niekoľko dní mono alebo ovocný deň.
@Stolli
Viem, ako vyzerá zdravá strava, aj to, že Mono nie je úplne zdravý, ale určite po pár dňoch neochorieš
Ach áno, a tiež športujem každý deň, ale len asi hodinu denne, keďže mám tiež 3 deti a potrebujem na ne čas.
AW: Zemiaková strava .
Ach áno, len som chcel vedieť, či už s tým niekto mal skúsenosti atď.
Nikto nepovedal, že to urobím, alebo že to urobím.
AW: Zemiaková strava .
Aká je pre vás „zdravá strava“? Popíš deň.
AW: Zemiaková strava .
Celozrnný chlieb so šunkou, morčacími prsiami alebo svetlou nátierkou.
Jogurt s odstredeným mliekom 0,1% tuku (asi 3 150 g šálok denne). Veľa zeleniny, ako je karfiol, brokolica, mrkva. 2-3 jablká denne alebo jahody, hrozno atď. Šalát s prúžkami morčacích pŕs alebo tuniaka, vajcia. Podľa času trochu ryže alebo zemiakov alebo rezancov (s ľahkými omáčkami alebo ľahkým kečupom. Ach áno, a veľa papriky a uhoriek s horčicou.
Na mäse: morčacie alebo kuracie mäso.
A myslíte si, že je to v poriadku alebo to nie je zdravá strava?