Zemiaková polievka - recepty ďalej
Kategórie receptov:
Nízky obsah bielkovín, nízky obsah fenylalanínu (PKU), polievky a dusené jedlá
| 300 | Gram | Zemiaky |
| 15 | Gram | Zeleninový vývar |
| Zalievajte podľa potreby | ||
| 60 | Gram | Cibuľa |
| 10 | Gram | cesnak |
Zloženie/informácie o výživovej hodnote na jednu porciu
| kcal: | 129 |
| Bielkoviny: | 4,0 g |
| Tuk: | 0,3 g |
| Sacharidy: | 25,5 g |
| Alkohol: | 0,0 g |
| BE: | 2.0 |
| FPE: | 0,2 |
príprava
Zemiaky umyte, ošúpte a nakrájajte. Pridajte zeleninový vývar a vodu k zemiakom a povarte ich.
Uvarené zemiaky pretlačíme. Nakrájajte cesnak a pridajte ho. Nakrájajte cibuľu, orestujte ju na troche tuku a pridajte k zemiakom.
Recept od Maria Schmieder: Fantasticky jednoduchá kniha o varení a pečení pre nízkobielkovinovú diétu.
Ohodnoťte recept
(1 = menej dobrý; 5 = vynikajúci)